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ＭＯＭＯっち

2005年12月13日

先生がよくエアロビクスはダンスじゃないとおっしゃいますが、

エアロビクスは、 1967 年、アメリカのテキサス州のサンアントニオ空軍病院に勤務していた運動生理学者ケネス・クーパー博士によって、宇宙飛行士用トレーニングプログラムとして考案された運動処方理論です。

エアロビクスは、体内に酸素を十分に取り入れながら行う持久性運動、いわゆる有酸素運動の総称で、ダンスの事だけを指している訳ではありません。

エアロビクスと言われて多くの方が思い浮かべるダンスは、1970年に誕生したジャッキー・ソーレンソンによるダンスの要素を加えた「エアロビックダンス(Aerobic Dancing)」の事です。4または8カウントのステップが基本で、ローインパクトとハイインパクトに大別されます。

詳しくはこちらをよく見ると分かります。
エアロビック・ステップ

競技（スポーツ）エアロビック(Competitive Aerobic)とは、音楽に合わせ運動強度の高いエアロビックダンスから生まれた複雑な動きを、さらに連続して行う能力を競う競技です。“柔軟性”“筋力”“筋持久力”の要素がプラスされます。

服装は、基本的には、女性の場合、ワンピース型レオタードと肌色のタイツ、男性はユニタードあるいはスパンディックスシャツとスパンディックスパンツを使用します。エアロビックシューズは汚れていないものを使用することになっています。

普段のレッスン中の子供達はセパレーツタイプを愛用して、タイツなし、ソックスのみです。ワンピースだと、トイレが大変だから、セパレーツは便利♪普段の練習もワンピースのクラブもあるかもしれないけど。

日本エアロビック連盟の定める級（1級～10級）があり、「エアロビック技能検定」があります。

日本エアロビック連盟公式HP

上記HPに掲載されている現在のジャパンサーキットツアーランキング男性シングル1位の大村　詠一君はご存知の方も多いよね？ジャニーズばりの容姿に、はじける笑顔が可愛い（といったらもう失礼な年齢か(^-^;）ユースの世界チャンピオンです。

「スズキジャパンカップなどTVで放映される大会や、特番でもよく見掛けますよね。大村　詠一君は、小児性糖尿病を患い、インシュリン注射を打ちながら、世界の舞台で活躍する、熊本大学生です。妹さんお二人もエアロビックをされていて、大村兄弟としても、有名です。

エアロビックの世界のトップクラスで、厳しい練習をしながら、高校・大学と国公立ってそれだけでも、すごすぎ。。。

関連記事はこちらで
「病と闘うエアロビック日本一の少年」

「ＡＴＨＲＡ（アスラ）」の「ＣＨＥＣＫ　ＵＰ!!」対談

関大の岩田　糖尿病　共に闘う友あり

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検索して、「患者さん日記→エアロビック大村さん」を見て下さいね。

競技会・コンテスト関連情報は
日本キッドビクス協会
全日本アマチュアエアロビクス連盟

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