Nov 8, 2005
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職場の人が『ジャーン』と持ってきたのは、てのひらサイズの骨密度測定器。
体脂肪も水分量、筋肉量も測れちゃう器械は、ホントにちっこかった(O_O)
で、測らせてもらったら、筋肉マイナス値。
水分マイナス値。
まだ産んでもない体のくせに骨密度までもがぁあ！！
それで…
早速翌日からジョギング&ストレッチを始めました(>_
体脂肪も水分量、筋肉量も測れちゃう器械は、ホントにちっこかった(O_O)
で、測らせてもらったら、筋肉マイナス値。
水分マイナス値。
まだ産んでもない体のくせに骨密度までもがぁあ！！
それで…
早速翌日からジョギング&ストレッチを始めました(>_
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Re:骨密度測定…(*_*)(11/08)
烏賊坊主
さん
sononjoさん、お久しぶりで～す！！
元気にされてましたかぁ～！？
もしかして運動不足？？
まだ若い(多分)んですから、大丈夫でしょう？？
ジョギングはよっぽどの覚悟でやらないと、長続きしませんよ。。。^^;
ウォーキング(早足の散歩)から慣らしてみられては？？
おっと･･･余計なお世話でした。。。
ゴメンなさいネ。。。m(__)m (Nov 14, 2005 11:30:52 PM)
元気にされてましたかぁ～！？
もしかして運動不足？？
まだ若い(多分)んですから、大丈夫でしょう？？
ジョギングはよっぽどの覚悟でやらないと、長続きしませんよ。。。^^;
ウォーキング(早足の散歩)から慣らしてみられては？？
おっと･･･余計なお世話でした。。。
ゴメンなさいネ。。。m(__)m (Nov 14, 2005 11:30:52 PM)
すごい
YUKAKO77
さん
Re:骨密度測定…(*_*)(11/08)
エリック2005
さん
即運動始めちゃうの気持ちわかりますよ。私の場合はすぐ止めちゃうんだけどね。
それにしてもなんて女性らしい華奢そうな体でしょう・・・。私の力こぶしを分けてあげたい。 (Nov 14, 2005 11:53:03 PM)
それにしてもなんて女性らしい華奢そうな体でしょう・・・。私の力こぶしを分けてあげたい。 (Nov 14, 2005 11:53:03 PM)
ジロです！
ジロ２００５
さん
ほ～☆
mt-biker☆
さん
便利な世の中になっていますね。
食生活のバランス、運動不足、太陽光線不足の
いづれか当てはまるのでしょうかね～？
ジョギングは間違うと身体痛めるから注意してくださいね。 (Nov 15, 2005 07:00:28 PM)
食生活のバランス、運動不足、太陽光線不足の
いづれか当てはまるのでしょうかね～？
ジョギングは間違うと身体痛めるから注意してくださいね。 (Nov 15, 2005 07:00:28 PM)
こんにちわ
メバル?
さん
牛乳飲んで、日光に当たって、運動するのがいいですね。骨には、日光って大事だそうですよ。
継続は力なり！頑張って続けてください。
毎日じゃなくても、続ければいいんですよ。と私は思うんですけど(^^) (Nov 16, 2005 12:40:38 PM)
継続は力なり！頑張って続けてください。
毎日じゃなくても、続ければいいんですよ。と私は思うんですけど(^^) (Nov 16, 2005 12:40:38 PM)
スゴイ♪
私も色々なコトに挑戦してるけど、ついさぼっちゃうなぁ(^^ゞでも体力ないけど色んなスポーツしたい！秋は家の近くの山へドングリ拾いにいきましたー(^^)とりあえず、こんなんで基礎体力作り？！
(Nov 16, 2005 06:45:23 PM)
はじめまして。
まめ豆マメ
さん
トラバックさせて頂きました♪
(Nov 18, 2005 08:03:02 AM)
はじめまして（*^_^*）
冷凍みかんぼうや
さん
Re[1]:骨密度測定…(*_*)(11/08)
sononjo
さん
烏賊坊主さん
ハイw 気持ちは白線流しの頃のまま(*ﾟｰﾟ)>
走るとき、骨がきしんでる気がしてこわいんです。。
ご忠告参考にして早足散歩やってみますr(^ω^*)))
(Nov 19, 2005 02:07:08 PM)
ハイw 気持ちは白線流しの頃のまま(*ﾟｰﾟ)>
走るとき、骨がきしんでる気がしてこわいんです。。
ご忠告参考にして早足散歩やってみますr(^ω^*)))
(Nov 19, 2005 02:07:08 PM)
Re:すごい(11/08)
sononjo
さん
Re[1]:骨密度測定…(*_*)(11/08)
sononjo
さん
Re:ジロです！(11/08)
sononjo
さん
ジロ２００５さん
レトリーバー連れて走ってるカップルを見ると優雅そうだよね。
うちのＤちゃんは連れていっても寄り道ばっかりだもん┐( -"-)┌ (Nov 19, 2005 02:20:40 PM)
レトリーバー連れて走ってるカップルを見ると優雅そうだよね。
うちのＤちゃんは連れていっても寄り道ばっかりだもん┐( -"-)┌ (Nov 19, 2005 02:20:40 PM)
Re:ほ～☆(11/08)
sononjo
さん
Re:こんにちわ(11/08)
sononjo
さん
Re:スゴイ♪(11/08)
sononjo
さん
kujirakko5775さん
やっちゃいますか(*^^*)
バドミントン！！コートの使用料、給料から天引きされたりして(*'ω'*)......
(Nov 19, 2005 03:20:47 PM)
やっちゃいますか(*^^*)
バドミントン！！コートの使用料、給料から天引きされたりして(*'ω'*)......
(Nov 19, 2005 03:20:47 PM)
Re:はじめまして。(11/08)
sononjo
さん
Re:はじめまして（*^_^*）(11/08)
sononjo
さん
冷凍みかんぼうやさん
ジロちゃんともども、よろしくお願いいたしますヾ(〃^∇^)ﾉ
整形外科で、両手をレントゲン撮影し診断してもらう骨密度測定が主でしたが、こんなものまでモバイルなんですね～(￣- ￣ ) (Nov 19, 2005 03:27:14 PM)
ジロちゃんともども、よろしくお願いいたしますヾ(〃^∇^)ﾉ
整形外科で、両手をレントゲン撮影し診断してもらう骨密度測定が主でしたが、こんなものまでモバイルなんですね～(￣- ￣ ) (Nov 19, 2005 03:27:14 PM)
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sononjo
こどもの頃の社交場だった駄菓子やさんのようなページになれたらな～
Comments
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