駄菓子や

< 新しい記事

新着記事一覧(全19件)

過去の記事 >

Nov 19, 2005

くじけませんよ☆

(6)

カテゴリ：カテゴリ未分類

一日二回は納豆と牛乳を食べるよーに！←納豆会社の姉アドバイス。

↑今週の課題でした。

女性の体について調べたところ（まだ骨密度気にしてます）
食事の欧米化にともなって、ガンの罹患率がアップ！
乳ガン子宮ガン。。とそれももちろんコワイけど。。。
今週はやっぱり骨粗しょう症（￣□||||！！がコワーーーイ！！ヒー！

文献によると、くしゃみ等の少しの衝撃でも骨折するとか！？
ぐゎわわゎゎゎぁ
レッツ！運動！！

そこで姉のアドバイス。。納豆のなんかがカルシウムの体内吸収を応援するとか。

sononjo、静まりかえったご近所の夜更けを走ります。(^_-)☆
聞こえるのはカナダ人の話し声。最近なんかのテレビに夢中らしい( ^^)Y☆

日本人の奥さんと楽しく暮らすこのカナダ人のユニークな日常は、近いうちに勝手にご紹介します。

走ってておもひまひた。。最近、やっぱり運動不足。。

中学の頃は毎日競技場を走ってました。陸上やってましたの。

高校時代は天文部でしたが、自己ベストに挑戦の毎日でした。

自転車で20分、自転車置場から4階の教室まで走る。
信号にかかんなくていければ、競技場で鍛えた（つもり）の足で
（このころはまだ筋肉が笑わなかったなー。。。アハアハ）

家から着席までが20分(＾O)＝3（最高記録でんがな）

筋肉ないくせに立派に筋肉痛な今日この頃。

吐く息もだんだん白くなってきました。（←ガンバレ元気並）
運動のおかげでゴハンがウマイ(￣▽￣)！

みなさんお体健康ですかぁ！！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Nov 19, 2005 05:28:34 PM
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:くじけませんよ☆(11/19)

烏賊坊主さん

sononjoさんこんばんは～！！
僕は今でこそファッティ気味ですけど･･･
昔はジロさん同様の野球球児。そして中学校の頃は弱い陸上部に借り出されて、県大会とかに中距離選手として出場していたんですよ。。。
と言っても、今より２０ｋｇくらい軽かったんですけどネ･･･(爆
今は完全に運動不足です。。。
子供の運動会とかで走らされて･･･ちょっと走っただけで、息が上がってしまいます。。。^^;
困ったものです(苦笑) (Nov 19, 2005 05:36:39 PM)

返事を書く

Re:くじけませんよ☆(11/19)

ジロ２００５さん

一緒に頑張ろう！ (Nov 19, 2005 08:07:31 PM)

返事を書く

Re:くじけませんよ☆(11/19)

冷凍みかんぼうやさん

こんばんは～。
私なんて今も昔も運動なんて全然してないですぅ(>_<)
きっと･･･　ポキッっといっちゃうんだろうな...(ToT) (Nov 19, 2005 09:36:52 PM)

返事を書く

Re[1]:くじけませんよ☆(11/19)

sononjo さん

烏賊坊主さん
中距離はキツイなぁ～(￣Д￣；；
200ｍが出力限界です☆スゴイですね！
烏賊坊主さんも体育会系ってことは。。。
やっぱり釣りもスポーツなんだな～(＞▽＜；；
(Nov 19, 2005 09:53:14 PM)