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2012年04月の記事
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☆大好きなアボガドグラタン☆
美容に良いと言えば、トマト、サーモン、アボガド！今日は私がよく作っている「アボガドグラタン」をご紹介します。（以前紹介したレシピを多少変えてます）＜材料＞アボガド１個、とろけるチーズ適量、卵１個、ベーコン適量、マヨネーズ適量、塩コショウアボガドは縦に半分切り、中の種を取り除く。アボガドの中身をスプーンで取出し、半熟の卵（電子レンジにて）、ベーコン、とろけるチーズ、塩こしょう、マヨネーズとざくざく混ぜる。アボガドの皮に乗せて、焼き色がつくまで焼く。※写真は焼く前ですシンプルながらなかなか美味しい一品です
2012年04月11日
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☆今話題のグリーンスムージーダイエット☆
最近マイブームなのが「グリーンスムージーダイエット」です。芸能人をはじめモデルもしている人が多く、皆さんも耳にされたことがあるかもしれません。このダイエットはいたってシンプルで、朝食を変えるだけ・・・朝ジュース生活をスタートさせればすぐに始められます。酵素たっぷりの生ジュースを朝摂取することで、滞った代謝を酵素で改善してビタミン、ミネラル、抗酸化物質でアンチエイジングできます。まさに美しく痩せるダイエット法ですね。毎朝いろいろな旬な果物や体に良いものをミキサーにかけ、グイグイと２～３杯飲んでいます。綺麗になれますように・・・
2012年04月08日
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お久しぶりです！
久しぶりにブログを書きますあれから長い月日が経ちましたが、またこうしてブログを書くことにしました今は週の半分仙台に通学し、ネイルとヘアメイクを勉強をしています。今年いっぱいはこのような生活が続くので、残り９か月もがんばります！ちなみに１５日、ちょうど１週間後が２級のネイリスト検定です合格できるようがんばって練習、勉強する毎日です。目標に向かってまだまだ走ります！マイペースにまたブログをＵＰしていきますので、またよろしくお願いします
2012年04月08日
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