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2006.06.05
テーマ： 心のままに独り言(9856)
カテゴリ： スピリチュアル
普段から「すべてに意味がある」ってことはわかってるつもりだけど、家族に向かって、つい文句や愚痴を言ってしまいます。
どうしても感情的になってしまう自分がいます。
そうならないためにはどうしたらいいんだろう？
一旦、「そうなんだぁ」と肯定して、ありのままを受け入れることがいいのかなと思いました。
ただ実際問題、素直に肯定できないことがあるので、もっと肯定するのが楽しくなる方法がないかと考えてみました。
こんなふうに思ってみることにしました。
「はい」を言うことで、「胚」「背」「肺」の意味に例えて、大切な部分→肯定は大切なことだ。背筋を伸ばし良い呼吸をすることでどんどん健康になる。
「うん」は、「運」→言えば言うほど運が良くなる。
「そう」「そうなんだ」「そうそう」は、「爽」→どんどん気分爽快になる。
こんな具合にです。
あまり感情的にならないように気をつけて、もっと家族の話や意見を聴いてどんどん幸せな家庭を築いていけたらいいなと思いました。
どうしても感情的になってしまう自分がいます。
そうならないためにはどうしたらいいんだろう？
一旦、「そうなんだぁ」と肯定して、ありのままを受け入れることがいいのかなと思いました。
ただ実際問題、素直に肯定できないことがあるので、もっと肯定するのが楽しくなる方法がないかと考えてみました。
こんなふうに思ってみることにしました。
「はい」を言うことで、「胚」「背」「肺」の意味に例えて、大切な部分→肯定は大切なことだ。背筋を伸ばし良い呼吸をすることでどんどん健康になる。
「うん」は、「運」→言えば言うほど運が良くなる。
「そう」「そうなんだ」「そうそう」は、「爽」→どんどん気分爽快になる。
こんな具合にです。
あまり感情的にならないように気をつけて、もっと家族の話や意見を聴いてどんどん幸せな家庭を築いていけたらいいなと思いました。
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Last updated
2006.06.24 19:46:59 コメントを書く
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