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2023.08.20
テーマ： 手作りの庭とガーデニング(7228)
カテゴリ： 日常
エキナセア
セロシア
土曜日の午前中は
がん(乳)検診
スーパーに寄って帰る
肝心のワサビを買い忘れた
大急ぎで昼食の準備
（義兄が魚を持って来るので）
もうちょっと時間をずらせばよかったわ～
今日はヤズの刺身が食べれた
（漁師から買ったらしい）
昨日のバリウムでマダ辛い
夕方まで休憩をとる
夜は体操のメンバーさんを呼んで
刺身で夕飯
22時までお喋り
（魚のお裾分けする）
ニャンズがウロウロ
さあ！寝るぞー
とらじろう
刺身のお裾分け
上手いニャ～
にこ
日中はお互い別のベッドの下で
寝ていた
セロシア
土曜日の午前中は
がん(乳)検診
スーパーに寄って帰る
肝心のワサビを買い忘れた
大急ぎで昼食の準備
（義兄が魚を持って来るので）
もうちょっと時間をずらせばよかったわ～
今日はヤズの刺身が食べれた
（漁師から買ったらしい）
昨日のバリウムでマダ辛い
夕方まで休憩をとる
夜は体操のメンバーさんを呼んで
刺身で夕飯
22時までお喋り
（魚のお裾分けする）
ニャンズがウロウロ
さあ！寝るぞー
とらじろう
刺身のお裾分け
上手いニャ～
にこ
日中はお互い別のベッドの下で
寝ていた
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Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
むぎほ さん
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
きのこ５５５
さん
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
オルテンシア１９６９
さん
いつ見てもお花がそろっている里山のガーデン。
義兄さんやお友達が来ても、恥ずかしくないお庭ですね。
わが庭、草ボーボーで荒れ放題です。
ヤズってまだ食べたことないんですよ。大きな魚ですよね。
お刺身、食べたいわ。元気になったら、産直へ出かけたいです。
バリュウムに乳がん検診。感心ですね。
ニャンズ、上手に夏と付き合っていますね。ソラちゃん、暑さが堪えているようです。 (2023.08.20 13:38:46)
義兄さんやお友達が来ても、恥ずかしくないお庭ですね。
わが庭、草ボーボーで荒れ放題です。
ヤズってまだ食べたことないんですよ。大きな魚ですよね。
お刺身、食べたいわ。元気になったら、産直へ出かけたいです。
バリュウムに乳がん検診。感心ですね。
ニャンズ、上手に夏と付き合っていますね。ソラちゃん、暑さが堪えているようです。 (2023.08.20 13:38:46)
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
ごねあ
さん
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
萌芽月
さん
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
元お蝶夫人
さん
spoonさん
こんばんは(*^。^*)
バリウムってあと引くんですね💧
飲んだことがないのでわからないんですけど。
やはり胃カメラにしますこれからも。
お刺し身、にゃんずにはご馳走ですよ(*^^*)
嬉しい嬉しいって思ってますよ！！
ヤズというお魚診たことも聞いたこともありません。
でも美味しそうな感じをうけました😝
お友達と楽しく会食できて良かったですね。
(2023.08.20 20:55:40)
こんばんは(*^。^*)
バリウムってあと引くんですね💧
飲んだことがないのでわからないんですけど。
やはり胃カメラにしますこれからも。
お刺し身、にゃんずにはご馳走ですよ(*^^*)
嬉しい嬉しいって思ってますよ！！
ヤズというお魚診たことも聞いたこともありません。
でも美味しそうな感じをうけました😝
お友達と楽しく会食できて良かったですね。
(2023.08.20 20:55:40)
Re:エキナセア・セロシア・がん検診・刺身で食事(08/20)
Photo USM
さん
こんにちは（USM）
酸化ストレスは紫外線や大気汚染喫煙薬剤等で増える。
ストレスは老化が早まりガンや生活習慣病を発症する。
ストレスを減らす為に適度な運動をするのがよいようだ。
運動と言ってもジムへ通ったりする必要はなく散歩で良い。
抗酸化力を強くする魚や根菜や植物性食品を食べると良い。
老化が進む食べ物にソーセージやハムで最近は食べていない。
(2023.08.21 08:17:11)
酸化ストレスは紫外線や大気汚染喫煙薬剤等で増える。
ストレスは老化が早まりガンや生活習慣病を発症する。
ストレスを減らす為に適度な運動をするのがよいようだ。
運動と言ってもジムへ通ったりする必要はなく散歩で良い。
抗酸化力を強くする魚や根菜や植物性食品を食べると良い。
老化が進む食べ物にソーセージやハムで最近は食べていない。
(2023.08.21 08:17:11)
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