体にいい運動とは?

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七転八倒2005

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2005年08月05日
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 今朝は、早起き野球の試合があるためいつもより早めに起きた。
グラウンドで、軽くキャッチボールをおこなってからじゃんけんで先行、後攻を決めた。
今日は、後攻だ!

 外野のセンターの守備についた。
無難に、ポジションはミスもなくまもれたが、打つほうはまったく相手のピッチャ―にほんろうされいいとこなく、内野ゴロ等の凡打に終わった。

 試合も、7対2で負けた。
やはり、週一回の練習では体が動かなくて口が先に動くひとがやけに多いなー。


 体に有酸素運動を取り入れていく運動をいろいろしていきたいと思う。








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最終更新日  2005年08月05日 13時40分34秒
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