成幸生活　～すべてに感謝

ネガティブな感情が沸いてしまったら、

「フン！」

と鼻で笑い飛ばしてみましょう。

気持ちが暗くなったら、

努めて明るく行動しましょう。

気持ちが行動や言葉になり、それがまた再び自分に返ってきます。

ネガティブな気持ちなら、ネガティブ増幅装置になってしまいます。

ポジティブな気持ちなら、ポジティブ増幅装置になるのです。

ポジティブならいいのですがネガティブだと始末が悪いわけですね。

これをどう断ち切るか。

ネガティブ増幅を止めればいいわけですから、行動と言葉を換えればいいんです。

• 鼻で笑うもよし
• 思いっきり笑ってみるもよし
• 今の自分の気持ちを知るよしもない人と、全然違うモードで話してもよし

あんなに沈んでた気持ちが、一瞬で変わる瞬間を体験できるはずです。

人は簡単に気持ちを切り替えられるんですよ。

単純な動物です。

自分に酔うなら、ポジティブモードの自分に酔ってみよう！