2005年07月27日
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水を大量に飲むと健康にいいと色々な雑誌に書いてあったので、さっそくためしてみました。
まず、水はなかなか飲めません。職場で５００ml、自宅で５００mlの計１リットルが精一杯です。どうしたら１日６リットルも飲めるのでしょうか。
（雑誌にはそれくらい飲むと書かれていました）
さらに、夜に水分をとると、夜中と明け方に尿意をもよおし、２度も用足しをしなければなりません。
おかげで寝不足気味です。
本当に健康によいのでしょうか？
まず、水はなかなか飲めません。職場で５００ml、自宅で５００mlの計１リットルが精一杯です。どうしたら１日６リットルも飲めるのでしょうか。
（雑誌にはそれくらい飲むと書かれていました）
さらに、夜に水分をとると、夜中と明け方に尿意をもよおし、２度も用足しをしなければなりません。
おかげで寝不足気味です。
本当に健康によいのでしょうか？
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