hiroママさん
完全に遊んでもらってる感じですが・・・。
そっかぁ、ゴルフボールね。
お尻アップしてくれたらうれしいなぁ。
でもおなかの肉をなんとかしたい(+o+) (January 17, 2010 09:47:17 PM)
完全に遊んでもらってる感じですが・・・。
そっかぁ、ゴルフボールね。
お尻アップしてくれたらうれしいなぁ。
でもおなかの肉をなんとかしたい(+o+) (January 17, 2010 09:47:17 PM)
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ぽっちゃ23
Sou（7歳）の、ほぼスイミングブログです。
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January 9, 2010
テーマ： 平成１３年産まれの子の話(881)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日は、姪っ子Haruの誕生日
もう、15歳になるそうです
そんなHaruは、ダイエットのためか、筋トレやストレッチに興味津々。
日頃から、いろいろ情報を得ているようで、
Souと一緒にやってました
腹筋や背筋を鍛えるといいそうで、
Souにさせてましたが。。。。
Souは「鬼コーチ～」
私もやってみましたが、
かなりきつかった。。
そのあと、 水泳前後のストレッチ っていうのを見つけたので、
プリントアウトしてあげたら、
風呂上がりに、2人でやってました
兄弟がいたら、こうやって2人で色々やってくれるんだろうなぁ。。。
Haru、お誕生日おめでと～
もう、15歳になるそうです
そんなHaruは、ダイエットのためか、筋トレやストレッチに興味津々。
日頃から、いろいろ情報を得ているようで、
Souと一緒にやってました
腹筋や背筋を鍛えるといいそうで、
Souにさせてましたが。。。。
Souは「鬼コーチ～」
私もやってみましたが、
かなりきつかった。。
そのあと、 水泳前後のストレッチ っていうのを見つけたので、
プリントアウトしてあげたら、
風呂上がりに、2人でやってました
兄弟がいたら、こうやって2人で色々やってくれるんだろうなぁ。。。
Haru、お誕生日おめでと～
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Re:鬼だ～！？(01/09)
おかず1010
さん
こんにちは
hiroママ さん
年齢差があるイトコとも仲良く一緒に遊べて良いですね。
立ってる時に、（ズボンの上から）御尻にゴルフ・ボールを挟むだけで、御尻のシェイプになるそうですよ。
一時期、PCをする時、椅子に座らず立ったまま、試しにやってみた事が有ります。
・・・１日坊主でした（苦笑）。 (January 14, 2010 02:02:00 PM)
立ってる時に、（ズボンの上から）御尻にゴルフ・ボールを挟むだけで、御尻のシェイプになるそうですよ。
一時期、PCをする時、椅子に座らず立ったまま、試しにやってみた事が有ります。
・・・１日坊主でした（苦笑）。 (January 14, 2010 02:02:00 PM)
Re[1]:鬼だ～！？(01/09)
ぽっちゃ23
さん
Re:こんにちは(01/09)
ぽっちゃ23
さん
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