2009.11.06
テーマ： 本日のお勧め(386792)
カテゴリ： ひとりごと
食前キャベツダイエット
世の中にはいろんなダイエット方法が出回っておりますが
そのひとつに人気を継続し続けているダイエットがあります。
それは「キャベツダイエット」。
食前にキャベツを10分間、よく噛んで食べることで
満腹中枢が刺激されておなかいっぱいになるという仕組みです。
キャベツにはタンパク質が多く含まれているので
筋肉を落とさずに痩せられるといのがいいところ。
以前、ビューティーコロシアムで浜田ブリトニーさんが
1カ月で6.8kgも痩せたことで話題になりました。
平山あやさんも一時話題になりました。
キャベツを食べることは美容に健康にいいんですね。
本もたくさん出ております。
気になった人は一度試してみてはどうですか♪
キャベツダイエット
おなかいっぱい食べてもやせる！キャベツダイエット
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