猫のひとり言

３回目のバーカンヨガで他所のジムへ

そこで計ってもらった体脂肪とかの数値

体重が増えている

体脂肪も増えている

内臓脂肪は適正の範疇のギリギリ

以前、自分の行っているジムで計ったときと雲泥の差

その頃はビクラムヨガに最低でも週に１回

多ければ2回・3回と通っていた頃だったから

出来ないなりにコアも使っていたからなぁ

それにしても

こんなになっているとは

バーカンヨガの体験は今日で終わり

レッスンは魅力だけど

ここのジムは通うには ちょっと面倒 な距離

最初はよくても　きっと続かない

自宅でダンベル体操とかを継続できる性格じゃないから

夜ジムの復活が急務だわ