猫のひとり言

前回から約３週間ぶりのジム

行って行けなかったわけではないけれど

なんか億劫になってしまって

ダメですね

今日は４月からメニューになったズンバに出てみようと

気持ちも新たに支度していたら

出がけに 緊急地震速報 が出て大きな揺れ

一瞬迷ってしまいました

初参加のズンバは女性イントラさん

そこそこ楽しかったけれど

混み混みで周りの人と何度も手がぶつかってしまい気疲れ

６０分終了後は毎度のトレッドミル

でも変な疲れが残って気力が湧いて来なかったので

早々にお風呂へ引き上げちゃいました

サウナでも会う人会う人に久しぶりだねって言われたし

とりあえずはジムへ通うクセを取り戻さなきゃ