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ぽん子^_^
主婦ぽん子 PR含みます ズボラ✕甘党✕節約 気になったものや好きなものを載せてます ダイエットが好き、子育て中です 旅行行きたいわー✈️
サイド自由欄
👩 ぽん子（ママ）
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
🏡 一軒家でにぎやか暮らし
🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
明るくておっちょこちょいな主婦🍰
スイーツ命で「明日からダイエット！」が口ぐせ
趣味：おやつ、ぽん太とゴロゴロ
🐶 ぽん太（ポメラニアン）
家族の癒し担当💕
おやつレーダー搭載＆お散歩大好き
「ワン！クッキーちょーだい！」
👨 ぽん吉（パパ）
優しい電気屋さん😎
ぽん子と一緒にダイエット宣言するけど毎回ケーキ購入
趣味：スポーツ観戦、ぽん太と遊ぶ
👦 ヒロポン（10歳）
元気いっぱいのやんちゃ坊主🚀
ゲームと外遊びが大好き
「ママのプリン最高！」
👶 さち娘（18歳）
ぽん子家のアイドル🩷
まだミステリアスな一面あり
彼氏：カズ
👵 ぽめ（ぽん子の母）
料理上手でやさしい存在🌷
「スイーツはほどほどにね」
👴 ぽん太郎（ぽん子の父）
マイペースなガーデナー🧢
「笑顔が一番！」
👵 でぶこ（ぽん吉の母）
豪快な大盛り料理の達人💥
「好きなもの食べな！」
👴 デブじ（ぽん吉の父）
穏やかでぽん太大好き🧥
趣味：うたた寝
「幸せならOK！」
🌟 日常とルール
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🍰 ケーキ屋巡り・🐾 お散歩・🎮 ゲーム
👉 ルール：スイーツはみんなでシェア！
💫 モットー
「スイーツと笑顔でキラキラ✨」
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2026.07.27
テーマ： 楽天レシピ(167184)
カテゴリ： 献立に迷ったら！楽天レシピ
見た目はまるで鰻の蒲焼き★簡単♫ちくわの蒲焼き
料理名：ちくわの蒲焼き
作者： みさきらりんず
■材料（３人分）
ちくわ / ３本
☆酒 / 大さじ２
☆みりん / 大さじ２
☆水 / 大さじ２
☆ヤマサ昆布つゆ / 大さじ２
☆砂糖 / 小さじ１
見た目はまるで鰻の蒲焼きのミニチュア！(笑)爪楊枝に刺して香ばしく焼き上げたちくわに甘辛いタレを絡めました(*´꒳`*)
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豆腐の蒲焼き丼
作者： さちくっかりー
■材料（１人分）
ご飯 / １膳分
木綿豆腐 / １/２丁
うなぎのタレ （焼き用） / 小さじ２～大さじ１
うなぎのタレ （後がけ用） / 少々
サラダ油 / 少々
山椒 / お好みで少々
■レシピを考えた人のコメント
うなぎっぽい仕上がりのヘルシー丼！
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水ナスでなんちゃって鰻丼
料理名：水ナスでなんちゃって鰻丼
作者： 管理栄養士きゃさりん
■材料（1人分）
ご飯 / 茶碗1杯分
水ナス / 1個
油 / 大1
焼き海苔 / 1枚
タレ / ---
○醤油 / 大2
○みりん / 大2
○酒 / 大1
○砂糖 / 大2
粉山椒 / 小1
木の芽（あれば） / 1枚
■レシピを考えた人のコメント
余っていたので水ナスでなんちゃって鰻丼を作りました。ついつい買いすぎてしまうんですよね。
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【ほぼ全品P10倍★7/25 0:00〜23:59迄】お茶漬け お茶づけ だし茶漬け Naruhodo Chazuke お茶漬け お茶づけ だし茶漬け 出汁茶漬け 金目鯛 ギフト 簡単 キンメダイ きんめだい お祝い 金目鯛 鰻 鮭 鯛 鯖 鱈子 蟹 蛤
【ほぼ全品P10倍★7/25 0:00〜23:59迄】【1尾】特大鰻（約200g/尾） うなぎ かば焼き 鰻蒲焼 冷凍 200g 目利き 厳選 大阪中央卸売市場 土用 Tokka 【TD】 【代引不可】
【ほぼ全品P10倍★7/25 0:00〜23:59迄】【2尾】特大鰻（約200g/尾） うなぎ かば焼き 鰻蒲焼 冷凍 400g 目利き 厳選 大阪中央卸売市場 土用 Tokka 【TD】 【代引不可】
【ほぼ全品P10倍★7/25 0:00〜23:59迄】出汁茶漬け御膳 6種セット ADT-06お茶漬け 出汁 セット 贈り物 金目鯛 鮭 牛タン 鰻 鯛 明太子 【TD】 【代引不可】
【ほぼ全品P10倍★7/25 0:00〜23:59迄】静岡うなぎ漁業協同組合 静岡県産うなぎ蒲焼 カット4枚 うなぎ 静岡 蒲焼 カット 国産 グルメ お取り寄せ ギフト 贈答 冷凍 【TD】 【代引不可】
🍰ぽん子ファミリー紹介
ズボラでも人生なんとかなる😇
それが、ぽん子ファミリー。
🍰スイーツは正義
🐶ぽん太は癒し担当（ほぼ王様）
👨ぽん吉は優しいけど食べすぎ代表
👦ヒロポンは元気すぎて常に事件発生💥
👧さち娘は恋も美容も全力💄
👵ぽめは料理チート級🍳
👴ぽん太郎はマイペース職人🌱
👉そして主役、ぽん子。
「痩せたい」って言いながら
今日もケーキ食べてる主婦🍰😇
でもね👇
ちゃんと頑張ってる（気持ちだけは）
✔ 家事は最小限（ほぼやってない）
✔ ダイエットは明日から
✔ 幸せは“スイーツと笑顔”で補給
そんなリアルすぎる毎日を
笑いに変えて発信中🤣✨
✔ 主婦なのに休みゼロ問題
✔ ダイエット永遠に未完問題
✔ 子育て＝予測不能イベント
✔ 旦那＝優しいけど食べる量バグ
🍳 ズボラでも回る生活術
💄 3日坊主でも続く美容
💰 楽天で揃う神アイテム
🤣 家族の日常（ほぼコント）
完璧じゃなくていい。
むしろ、ぐちゃぐちゃ
👉「ちゃんとできない人の希望」でいたい。
一緒にゆるく生きよ😇🍰
#ぽん子ファミリー
#ズボラ主婦
#主婦のリアル
#育児あるある
#ダイエット迷子
#家事ラク
#時短生活
#共感しかない
#笑える日常
#ズボラでもいい
#楽天ROOM
#節約生活
#主婦ブログ
#子育てママ
#生活の知恵
🧁ズボラ主婦でも人生なんとかなる😇
〜ぽん子ファミリー
☀️朝：HPゼロでも回る理由
「今日こそちゃんとやる…！」
👉5分後
ソファで横になるぽん子😇
でも大丈夫👇
💡何もしなくても部屋がキレイになる時代
👉【神アイテム①】
🧹ロボット掃除機
【クーポン利用で29,800円！5/8〜5/18】ロボット掃除機 DEEBOT N20 PRO PLUS エコバックス ECOVACS 吸引 水拭き メーカー保証最大24ヶ月 ecovacs 掃除機 自動掃除機 掃除ロボット ディーボット ロボット掃除機 2025 高性能 お掃除ロボット エコバッグス 母の日
✔ 放置で掃除完了
✔ ゴミ捨てもほぼ不要
✔ ぽん太の毛も一掃🐶
👉ぽん子
「これ導入して“掃除やめた”🤣」
「ズボラの命綱アイテム」
⸻
🍳朝ごはん：作らない選択
理想：栄養バランス完璧✨
現実：パン＋お菓子😇
👉でもOK👇
💡混ぜるだけで栄養完成
👉【神アイテム②】
🥤プロテイン（置き換えOK）
30種類のフレーバーから楽しめる！プロテイン ホエイ 1kg ザプロ ホエイプロテイン ダイエット 女性 男性 プロテインダイエット THE PROTEIN メロン バナナ ココア ストロベリー ピーチ レモン ヨーグルト 抹茶 マンゴー ミルクティー WPC
✔ 1分で朝ごはん完成
✔ 美容・発毛にも◎
✔ 洗い物ほぼゼロ
👉ぽん子
「これで“ちゃんとしてる感”だけは出る🤣」
「ズボラ美容の裏ワザ」
⸻
🧹家事：やる気いらない仕組み
「あとでやろ…」→やらない😇
👉だから👇
💡やらない前提”で整える
👉【神アイテム③】
👕乾燥機付き洗濯機
✔ 干す作業ゼロ
✔ 時間ゴリゴリ増える
✔ 主婦のストレス消滅
👉ぽん子
「洗濯＝ボタン押すだけの時代👏」
＼ランキング1位／【標準設置無料】ドラム式洗濯機 洗濯 12kg 乾燥 7kg 東芝 TOSHIBA ザブーン ZABOON TW-127XP4L(W) グランホワイト 白 ドラム式洗濯乾燥機 洗濯機12kg 乾燥機7kg 左開き 洗濯機 ドラム式 エクプラ特選
「人生変わる家電」
⸻
🐶癒し担当＋ダイエット
「何もしてないのに疲れた…」
👉でも👇
💡ついで運動”が最強
👉【神アイテム④】
👟歩きやすいスニーカー
歩きやすいスニーカー [ 勝野式 Lafoot 楽歩人ウォーカー ] スニーカー 外反母趾 痛くないスニーカー 疲れにくい 軽量スニーカー 衝撃吸収 旅行シューズ ジムシューズ 4E 幅広スニーカー 履きやすい ストレッチシューズ ウォーキング スニーカー 外反母趾シューズ
✔ ぽん太の散歩が運動に🐶
✔ むくみ解消
✔ ストレス発散
👉ぽん子
「10分歩くだけで人間戻る😇」
👉👉
「ズボラでも痩せるやつ」
⸻
🍰スイーツ問題（ここ重要）
「ダイエット中なのに食べたい」
👉わかる（全人類）
だから👇
💡太りにくいおやつ”に変える
👉【神アイテム⑤】
🍫低糖質スイーツ
✔ 罪悪感ほぼゼロ
✔ 甘さはしっかり
✔ 継続できる
👉ぽん子
「やめるんじゃなくて“変える”が勝ち」
「ガチでリピしてるやつ」
⸻
🎮夜：もう何もしない
「今日は頑張る予定だった…」
👉でも👇
💡夜は“回復に全振り”
👉【神アイテム⑥】
💆♀️EMSリフトブラシ
＜今なら19,800円相当！＞ラヴィットで紹介【19日9:59終了セットイベント開催中】 ELEKI LIFT 【公式】美顔器 リフトアップ ブライト エレキリフト / Brighte 美顔器 | ems 美容 美容家電 角質汚れ フェイスライン イオン導入 エイジングケア 母の日 クーポン適応条件あり
✔ ながら美容OK
✔ 顔スッキリ
✔ 老け防止
👉ぽん子
「ダラダラしながらキレイになる最強🤣」
👉👉
「ズボラ美容の最終兵器」
🧁結論
「ズボラでもいい
仕組みで勝てばいい😇✨」
👉そして
ラクしてる人が一番続く
⸻
#ズボラ主婦
#楽天ROOM
#買ってよかった
#時短家電
#ダイエット
#主婦のリアル
#ぽん子ファミリー
料理名：ちくわの蒲焼き
作者： みさきらりんず
■材料（３人分）
ちくわ / ３本
☆酒 / 大さじ２
☆みりん / 大さじ２
☆水 / 大さじ２
☆ヤマサ昆布つゆ / 大さじ２
☆砂糖 / 小さじ１
見た目はまるで鰻の蒲焼きのミニチュア！(笑)爪楊枝に刺して香ばしく焼き上げたちくわに甘辛いタレを絡めました(*´꒳`*)
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豆腐の蒲焼き丼
作者： さちくっかりー
■材料（１人分）
ご飯 / １膳分
木綿豆腐 / １/２丁
うなぎのタレ （焼き用） / 小さじ２～大さじ１
うなぎのタレ （後がけ用） / 少々
サラダ油 / 少々
山椒 / お好みで少々
■レシピを考えた人のコメント
うなぎっぽい仕上がりのヘルシー丼！
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水ナスでなんちゃって鰻丼
料理名：水ナスでなんちゃって鰻丼
作者： 管理栄養士きゃさりん
■材料（1人分）
ご飯 / 茶碗1杯分
水ナス / 1個
油 / 大1
焼き海苔 / 1枚
タレ / ---
○醤油 / 大2
○みりん / 大2
○酒 / 大1
○砂糖 / 大2
粉山椒 / 小1
木の芽（あれば） / 1枚
■レシピを考えた人のコメント
余っていたので水ナスでなんちゃって鰻丼を作りました。ついつい買いすぎてしまうんですよね。
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ズボラでも人生なんとかなる😇
それが、ぽん子ファミリー。
🍰スイーツは正義
🐶ぽん太は癒し担当（ほぼ王様）
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👦ヒロポンは元気すぎて常に事件発生💥
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👴ぽん太郎はマイペース職人🌱
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「痩せたい」って言いながら
今日もケーキ食べてる主婦🍰😇
でもね👇
ちゃんと頑張ってる（気持ちだけは）
✔ 家事は最小限（ほぼやってない）
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そんなリアルすぎる毎日を
笑いに変えて発信中🤣✨
✔ 主婦なのに休みゼロ問題
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✔ 子育て＝予測不能イベント
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🍳 ズボラでも回る生活術
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完璧じゃなくていい。
むしろ、ぐちゃぐちゃ
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〜ぽん子ファミリー
☀️朝：HPゼロでも回る理由
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👉5分後
ソファで横になるぽん子😇
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👉ぽん子
「これ導入して“掃除やめた”🤣」
「ズボラの命綱アイテム」
⸻
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理想：栄養バランス完璧✨
現実：パン＋お菓子😇
👉でもOK👇
💡混ぜるだけで栄養完成
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✔ 1分で朝ごはん完成
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👉ぽん子
「これで“ちゃんとしてる感”だけは出る🤣」
「ズボラ美容の裏ワザ」
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「洗濯＝ボタン押すだけの時代👏」
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「人生変わる家電」
⸻
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「何もしてないのに疲れた…」
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💡ついで運動”が最強
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歩きやすいスニーカー [ 勝野式 Lafoot 楽歩人ウォーカー ] スニーカー 外反母趾 痛くないスニーカー 疲れにくい 軽量スニーカー 衝撃吸収 旅行シューズ ジムシューズ 4E 幅広スニーカー 履きやすい ストレッチシューズ ウォーキング スニーカー 外反母趾シューズ
✔ ぽん太の散歩が運動に🐶
✔ むくみ解消
✔ ストレス発散
👉ぽん子
「10分歩くだけで人間戻る😇」
👉👉
「ズボラでも痩せるやつ」
⸻
🍰スイーツ問題（ここ重要）
「ダイエット中なのに食べたい」
👉わかる（全人類）
だから👇
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👉【神アイテム⑤】
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✔ 罪悪感ほぼゼロ
✔ 甘さはしっかり
✔ 継続できる
👉ぽん子
「やめるんじゃなくて“変える”が勝ち」
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「今日は頑張る予定だった…」
👉でも👇
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👉ぽん子
「ダラダラしながらキレイになる最強🤣」
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「ズボラ美容の最終兵器」
🧁結論
「ズボラでもいい
仕組みで勝てばいい😇✨」
👉そして
ラクしてる人が一番続く
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