Beautiful life

アメリカで暮らしていると、どうしてもコーヒーを飲む機会が多い。頑なに拒むことはないがなるべく控えるようにしている。その代わりにお茶をよく飲む。コーヒーはエクセサイズの前に飲んだりする。カフェインのせいか、なぜかやる気がでるのだ。他の人はわからないが、私の場合、お茶を飲んでいる限りは体調も安定している。日本茶に限らず、中国茶、紅茶、ハーブティーなどバラエティに富んで飲むようにしている。そうすると飽きがこないし、いろいろ楽しむことができるからだ。最近のお気に入りは「麦茶」と「中国茶」のブレンド。日本のお土産で頂いた「麦茶」に、上海帰りの友人から貰った「中国茶」を勝手にブレンドして飲んでいる。その中国茶がどうやらダイエット効果もあるようで、肌はつるつるになるし、お通じも良くなった。おまけにノンカフェインだというではないか。中国人の友人がいつもスリムなのはこのお茶を飲んだいるからだったのか。と思ったくらいだ。さて、他にもいろいろあるが、機会があったらまた書きたい。皆さんのオススメのお茶があったら教えてください。