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2008.10.31

アンチエイジング：なぜビタミンBは心血管イベントを防がないのか？

テーマ：今日の健康状態は？(10796)

カテゴリ：医師として

一昨日、久しぶりに一日屋外にいました。
結構くもってたし、
もちろん日焼け止めを塗っていたのですが
念のため、
夜はビタミンC35％クリームでパックを。
そしたら、痛～い！！！
顔がヒリヒリする～！！！
やっぱり気をつけていても、
日焼け、してるんですね‥。

さて。
また出ましたねえ～。

「ビタミンB群を摂取しても
　心血管系イベントは減らない」

ノルウェーで3096人の人に
ビタミンBや葉酸を経口摂取してもらったけれど
心臓病や脳卒中のリスクは減らなかったのだそうです。
サプリメントの大規模試験は
残念ながら結果が一定しないというか、
軒並み玉砕というか、
どうもいい結果が出ないんですよね。

ビタミンC,ビタミンEもしかりです。
野菜や果物摂取だと
それなりに良い成績が出てるのにねえ。

食事で摂取するのと、
サプリメントを摂るのでは違うのはもちろんですが、

少量成分が重要な働きをしている！）
経口摂取では十分血中濃度が上がらないのも
一因じゃないかと思っています。
単一成分で効果を得ようと思ったら
点滴で無理やり血中濃度を上げないといけないのでは？？？
と最近よく考えます。
ビタミンCの点滴をしてみると
確かに他の点滴に比べて
血管内皮機能が上がる、人がいます。
（すみません、まだたくさんの方で
検討できてませんが）
今後、検討していきたいと思います。

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