やまねのスポクラ日記♪　

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2009年02月25日

以前は、何も気にしないで歩いていたのだが

立ち上がったり、歩いたりするのに

なんか

筋肉使っているって感じがする

というか

筋肉を意識して（チカラをいれないと）動かないと、何事も動作が辛いような・・・

なんか抽象的　　解からないと思う。　

あえていうなら自分のカラダじゃないみたいで、筋肉に指令を出して動いてるって感じかな

体が弱ってきている？疲れている？？

ただのトレーニングのしすぎなのか！？

（と、書くほど追い込んでいないけど^^;）

ナーバスになっているのかな！？

本人もよくわからない。

とりあえず、筋トレしてきた。

　今日の筋トレ：上半身。

　　有酸素運動：なし

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　今日の体重：68.95(kg)

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