2005年01月31日
カテゴリ： カテゴリ未分類
心がささくれだつ時ってありませんか？
私はまず深呼吸をし、心を落ち着かせます。
そしてこの状況はどういうこと？何を私は学んでるの？
と自問自答します。
本当に落ち着けていたら、自答できるのですが、
落ち着けていないとそれもできないので、
最初はああだ、こうだといろいろとぶつぶつ頭の中で
いろんな想いを出し切らせます。
この状況からあなたは何を学んでいるの？
腹を立てている相手はどういう気持ちでそんなことを言ったと思う？
・・と、２つの質問があれば、たいていは答えがでてきます。
最近は腹が立ったりすることもない穏やかな日が多かったのですが、
看病している父に対して、このところ２度ほど連続して腹がたちました。
私の頭の中ある、私の言い分、父の言い分を聞いていると
最後には”ああそうだよね”と思えてきて、落ち着くのですが、
２回の答えは２回とも”許す”ということでした。
病気になってゆとりがない状態の父が私の看病に対して
いろいろと文句を言ってもそれを許してあげなさい、
あなたは今それを学んでいるのよ
質問には素晴らしい力があります。
コーチングは聞くことと、質問することが大きな柱ですが、
質問の良し悪しがコーチングの質に大きく影響します。
ではどうしたらいいか。
練習するのが一番です。
急に部下ができたけど、どう指導したり答えを引き出していいかわからない
そんな時は、自分自身に
”私は何を部下から引き出そうとしているんだろう？
目標に目がいかない彼を私はどうしたいんだろう？・・・・”
と、質問を作ってみましょう。いくつでも作れます。
自問する習慣を作ることは、人生に大きな変化を与えてくれます。
今日の私は、自分への問いかけ
「今日の一番重要なことは何？」
でスタートします。
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そしてこの状況はどういうこと？何を私は学んでるの？
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あなたは今それを学んでいるのよ
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最終更新日
2005年01月31日 08時45分23秒
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