2005年07月17日
カテゴリ： 健康に生きる
最近、『黄帝内経』『易経』という中国医学の本をわかりやすく解説した本を
ただ、なんとなく分かったことは、私たちは、自然の理の則って生活をしていると
健康で、それに反して生きていると病気になるということです。
今日は、近くの薬局に行って、そこの薬剤師さんと立ち話になったのですが、
「 いや～、僕も読んでみましたが、奥が深くてよく分からないです。あれが
紀元前に書かれたって、驚きですよね。」
「 けれど、最近昔からの道理が当てはまらなくなっていることも起きてるんですよ。
原因は、冷蔵庫！冷蔵庫ができる前のつい何十年前までは、あの本に実に
沿わない現象が起きてるんですよ。」
塩か酢で保存していた頃までは、何千年もの昔からの原則がそのまま生きていたが、
文明が進んだ分、新しい病気が起きてきた、ということでした。
ん～、そうなんですね。
なんだか考えさせられますね。
話を元に戻すと、私たちの体は、季節に合わせた寝起きの時間があるそうです。
『黄帝内経』には、
春は早寝早起き、
夏は遅寝早起き、
秋は早寝早起き、
冬は早寝遅起き
こんな話は一度も聞いたことがなかったからです。
おてんとさまと一緒に起きて、一緒に寝るという原理と同じですね。
現代は、一年中遅くまでおきていて、テレビを見たり、パソコンをさわったりして、
朝は遅く起きる、という人が少なくありません。
そして体は疲れているのに、無理に無理を重ねるなど、自然の理に則っていない
どうもそれが病気を作る原因のようです。
体は心よりもいろんなことを先に察知していることが多いようです。
コーチングの体系を作ったトーマス・レナードさんは次のように言っています。
「私たちは普段、頭で考えることにとらわれて、体が発信している情報を無視している。
だが体の反応は、頭で下す判断よりもずっと雄弁で、正確で、率直な場合が多い。
体全体には、脳よりはるかに多くの細胞があって、あなたという人間全体を脳細胞よりも
正確に把握しており、その働きは単純かつ率直だ。だから、体から発信される情報、
すなわち自分自身の感覚を信頼し、その導きに従えばよいのである。
体はなすべきことを知っている。体で感じるメッセージに耳を傾けることが、賢い
進化へのステップだ。」
自分のやりたいことをやるためにも、充分に体からのメッセージに耳を傾けたり、
できるだけ自然に即した形の生活をするということを心がけることが、
大切な時間をもっと価値あるものにしてくれることのようですね。
どうぞ皆さんお体、大切になさってくださいね。
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ただ、なんとなく分かったことは、私たちは、自然の理の則って生活をしていると
健康で、それに反して生きていると病気になるということです。
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「 いや～、僕も読んでみましたが、奥が深くてよく分からないです。あれが
紀元前に書かれたって、驚きですよね。」
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原因は、冷蔵庫！冷蔵庫ができる前のつい何十年前までは、あの本に実に
沿わない現象が起きてるんですよ。」
塩か酢で保存していた頃までは、何千年もの昔からの原則がそのまま生きていたが、
文明が進んだ分、新しい病気が起きてきた、ということでした。
ん～、そうなんですね。
なんだか考えさせられますね。
話を元に戻すと、私たちの体は、季節に合わせた寝起きの時間があるそうです。
『黄帝内経』には、
春は早寝早起き、
夏は遅寝早起き、
秋は早寝早起き、
冬は早寝遅起き
こんな話は一度も聞いたことがなかったからです。
おてんとさまと一緒に起きて、一緒に寝るという原理と同じですね。
現代は、一年中遅くまでおきていて、テレビを見たり、パソコンをさわったりして、
朝は遅く起きる、という人が少なくありません。
そして体は疲れているのに、無理に無理を重ねるなど、自然の理に則っていない
どうもそれが病気を作る原因のようです。
体は心よりもいろんなことを先に察知していることが多いようです。
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「私たちは普段、頭で考えることにとらわれて、体が発信している情報を無視している。
だが体の反応は、頭で下す判断よりもずっと雄弁で、正確で、率直な場合が多い。
体全体には、脳よりはるかに多くの細胞があって、あなたという人間全体を脳細胞よりも
正確に把握しており、その働きは単純かつ率直だ。だから、体から発信される情報、
すなわち自分自身の感覚を信頼し、その導きに従えばよいのである。
体はなすべきことを知っている。体で感じるメッセージに耳を傾けることが、賢い
進化へのステップだ。」
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最終更新日
2005年07月17日 22時38分27秒
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