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SUZUKA-RS
2007.4開校の鈴鹿ラグビースクールです。 芝生の上をちびっ子達が元気よく走り回ってます。
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2013.06.30
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日で早くも6月終了、あっという間に半年が終了です。
今年度から鈴鹿RSも毎週練習に変更し、
練習量を増やした効果は生徒達の練習姿勢から、
ﾋﾞｼﾋﾞｼと感じる様になって来ています。
これから夏に入り暑くなってきますが、集中力を
切らさず、熱中症対策を万全に頑張りましょう！
今日は鈴鹿RSにとっても、大きな躍進となる日となりました。
先週古賀（ﾏｻ）ｺｰﾁの抜けたBｸﾞﾚｰﾄﾞに新たに
小嶋さんが新たに鈴鹿RSのｺｰﾁとして入ってくれました。
小嶋ｺｰﾁの今後の活躍に御注目下さい。
まずは小嶋ｺｰﾁから全員に御挨拶！
小嶋ｺｰﾁ よろしくお願い致します！
《Cｸﾞﾚｰﾄﾞ練習風景》
・Cｸﾞﾚｰﾄﾞでは、ｺｰﾁ3人 VS Cｸﾞﾚｰﾄﾞ生徒全員でﾀｯﾁﾌｯﾄ対決
ごらんの様な白熱した戦いが繰り広げられていました。
《Bｸﾞﾚｰﾄﾞ練習風景》
・Bｸﾞﾚｰﾄﾞはｺﾝﾀｸﾄからのつなぎ練習に多く時間をとり
決して味方選手を1人にさせない事を意識させていました。
ﾌｫﾛｰ遅れてるぞ～！
・今日のAｸﾞﾚｰﾄﾞは練習の前半は走り込み！
後半は脚にきだした後半のしんどい所を想定し練習。
走り込みはｱｸﾃｨﾌﾞﾗﾝﾄﾞ隣にある、
青少年の森ﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽで徹底的に行いました。
（森のﾗﾝﾆﾝｸﾞｺｰｽは影が多いので熱中症対策に持ってこいです）
終盤のﾃﾞｯﾄﾋｰﾄ
その後、森中央付近の坂へ移動し坂道ﾀﾞｯｼｭ×5本！
いいﾌｫｰﾑで走れるようになって来ました。
そして走り込み最後の〆は250mの心臓やぶりの坂を爆走！
この坂はｺｰﾁも現役時代徹底して走り込みしてきましたが
ﾎﾝﾏにきついんです… 通常歩くだけでも乳酸たまります。
お母さんも特別参戦！
みんな ﾅｲｽﾗﾝ！ 全員頑張ってよく走りました！
一緒に走ったｺｰﾁは明日ﾊﾞﾘﾊﾞﾘの筋肉痛になるでしょう…
ｸﾞﾗｳﾝﾄﾞに戻ってﾀｯｸﾙ・ﾀｯｸﾙ・ﾀｯｸﾙ！
Aｸﾞﾚｰﾄﾞ今日の練習は全員よく集中して頑張っていました。
この練習を毎週続ければ間違いなく強くなれる！
今日の負けたくない！という気持ちを忘れずに
来週からまた頑張ろう！
あと今週末、鈴鹿RSのTｼｬﾂが完成しました。
ｴﾝﾌﾞﾚﾑやｽﾛｰｶﾞﾝを入れた特別仕様です。
今年の夏は鈴鹿RS Tｼｬﾂでｷﾏﾘ！
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最終更新日
2013.06.30 17:05:08 コメントを書く
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