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2006年05月29日

☆。・★・・☆。・。。☆。TUBEネタ・・☆。・。。☆。・★・。・☆。

端っこやねんって言うから、
何階の？って聞くと、１階。　もうそれだけで、大喜びの私
何列目って聞いたら、一ケタ台なのよ～
もう端だろうが、私はご機嫌にきまってるじゃん！！

２階もファンクラブの人なんですか？って聞くんだよ～
ほとんどグランドか15列以内なんだって～
本当にこの座席運ってこんなにも、感覚が違うって変だよね？

早く体調を戻さないと・・

*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*ダイエット日記=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*=*
5/29(月)AM8：00
生理まで、あと10日ほどあるというのに・・この止まる事を知らない体重
人間の身体って奇跡と思えるほど、優秀なのに・・
どうして、標準体重で調整できないのだろうか？

基本に戻って、

野菜スープ　　　　　野菜を切るのが面倒くさくなってサボりがち
階段8Fまでｘ3　　　３回から１回になってる
半身浴　20分　　　　○
足湯浴　20分　　　　○だけど、筋トレはサボりがち
ウォーキング　　　　週2回程度に減っている

甘味物　　　　　　　最近毎食になってきている
夕食　　　　　　　　炭水化物は少なめ○
大豆・海藻類　　　　ちょっと減ってる
筋トレ　　　　　　　○テレビを見ながら程度

生理前と言い訳しても、4kg程戻る事はない。

さぁ、TUBEのライブは目の前よ！今度は、オペラグラスなんて必要なしよ！
気合入れて　頑張れ　私！！　　

☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。
今日の体重：目標体重まであと　-7.8kg
今日の運動：ウォーキング　45分，ジャザサイス　×
周期　　　：19日目　　　チェンジ期
☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。☆*:.。

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