なまくら日記

（↑娘のメモを見て、大野先生が「開校いたすます！」と言ってたのを思い出した）


二宮先生のスヤスヤの授業です♪


人は一日の３分の１は寝て過ごすと言われていますよね？

人生80年だとすると、約27年は寝て過ごすということ。

（計算上はそうなるんだけど、改めて聞くと27年も寝るの?!って感じですね＾＾；）

いい夢を見るということはいい眠りである。ということ。


そんな二宮先生。

「TBSでピーコさんと鬼ごっこする夢」をみたそうです（爆）

この夢、

「非現実的な夢を見るということは、感性が鋭い」

「知人に追いかけられるというのは、物事の期限などにおわれる」

ということの、表れなんだそうですよ♪

さてさて、今日の眠りの検証される人は･･･ニノでした～。

先生が検証されるというので、進行は潤くんにバトンタッチ。

潤くんの「スヤスヤセット、いらっしゃ～い♪」の合図でベッドが運ばれてきました。

ニノがベッドに横になりながら、潤くんが眠りに関する質問をしていきます。


1：ねまきは？→Tシャツと･･･Gパン？の時もありますかね？
（会場、えぇぇぇ？？って(笑)私もびっくりだわ）
次の日に着る服を着て寝るってことですねぇ～。冬なんかダウンジャケットとか着たりしてますよ。寝袋感覚で･･･

3:寝る姿勢は？→仰向け･･･かなぁ？寝る前に布団に入ってゲームして消灯して寝る･･･最近リモコン付きのを買ったんですよ♪（部屋の灯ね）あれいいよ～。(笑)

4:枕は？→低反発の･･･かな？

5:目覚ましはかけますか？その音は？→携帯のマシンガンの音ですね。基本アラーム音と似てるんですよ。「ダダダダダダダダダダ・・・」「ジリリリリリリリリリリ･･･」
でもね。今は結構すぐ起きれるので最近は撃たれてないですよ(笑)


このような答えのニノの眠りの診断・・・

結果はぁ？？

72点！！

見事にベッドごと坂を下っていきましたよ。

その時のニノがやけに落ち着いていたので翔ちゃんから突っ込まれていました。

（私の覚えてる限りの）潤くんの解説のよりますと・・・

「めざましの音がマシンガンというのは、絶対ダメ～！！急激な目覚めは心臓にも負担をかけてしまいます。」

「また寝る前のゲームなどもダメです！神経が高ぶったりしてよく眠れなかったりします。画面からでる青い光も目によくありません」

これを聞いて翔ちゃんがすかさず「JINS PCがあれば大丈夫なんじゃない？」と一言(笑)

「でも神経が高ぶるのでダメです」と一喝されてましたけど・・・ヽ(*´∀｀)ノ



お次は「見たい夢を見る方法」

会場に入る時、もぎりのお姉さんに名刺大のカードを渡されました。

校章が書いてあって、匂いを嗅ぐとピーチのような柑橘系のような

とってもいい匂いがしました。

さてさて、今日の夢は～。

相葉ちゃんとのお祭りデート

花火の絵が書かれた大きなボードの前に、

ひょっとこのお面を斜めに被って両手に綿菓子持った相葉ちゃんが立って、

みんなが 妄想しやすいように 夢を見やすいように

彼氏の設定で話し出します。

「お祭り楽しいね～。何食べる？チョコバナナ？もうひと房食べたよ！(笑)

あれ？もう終電なくなっちゃったね♪ん～。家、泊まりに来る？？」


きゃーーーーーーー！！！

場内絶叫の嵐でしたよ。


渡された匂いのするカードの匂いを嗅ぎながら、この光景を頭に入れて

寝る前に匂いを嗅ぎながらまた思い出し、枕元にこのカードを置いて寝ると

香りと記憶の結びつきの効果により

相葉ちゃんの夢を見る確率が格段にあがるらしいのです。



こんな楽しい話の他にも

海外で「20数年間眠れない男性」がいるらしく、この人に

辛いことは？って質問したところ「夢をみれないこと」って答えられたそうです。



またあるバスケットチームの選手に、強制的に一日10時間寝るように指示したところ

フリースローの成功の確率が1割アップしたそうです。


睡眠は大切なものなんですね。

最後に二宮先生の伝えたかったこと・・・

『正しい睡眠でいい夢見れば、人生のうち27年はハッピー』





と、まぁ・・・超ざっくりですが、こういうことでした。



ちなみに、その日に私達二人はどんな夢を見たのか？？といいますと

ワタクシ、ま･･････ったく、なんの夢も見ませんでした＾＾；

娘は、でっかいチョコバナナに襲われる夢を見たそうです（爆）




それにしても、レポが雑な感じで申し訳ないです。

各メンバーの言ってることも、やんわりとこんなニュアンスだったかしら？

くらいで受け取っていただければ幸いです。

自分の書いたメモを見直すと、授業が進んでいくにつれ

メモも雑に、字も汚くなっていってます(笑)

こんなんですが、も少し続きます故、

辛抱してお付き合いくださいませね(笑)