４月10日（金）で、今年～１００日経過。　千奈美～千奈美ばかりだと・・・コンが終わったり、イベントとか何もないと心にポッカリ穴が空く・・・。

今年は、なんとか筋トレの時間を作りたい。（大した時間じゃないけど、全くやらなくなるし、夏は暑いから基本ペースが落ちる。）

メモ

筋トレ日数・・・５７日。　（腕立て・５５００回、腹筋・７５００回、その他・ダンベル）

ランニング・・・３２日。　（12時間３７分）

1ヶ月、走ってないので怖い・・・。　慣らしで・・・２０分から。　サウナスーツが欲しい。

ホームジムが欲しい。　ファイティング●●●やボディ●●●は手頃？で４万から８万台で買えるけど、長く使うのであれば、ＰＲＯ　●●●●製。　１７・８万だけど、フレームがしっかりしているから安心。　　

宝くじが当たったら・・・即買い。