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大豆のトマト煮
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大豆のトマト煮
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トマトで煮込むと大豆のくさみが消えて、食べやすくなります。
にんにくを効かせた、イタリアンな味。
【 材料(2人分)】
大豆(ゆで)・・・100g
にんにく・・・1/2かけ
玉ねぎ・・・1/4個
ベーコン・・・2枚
パセリ(あれば)・・・少々
オリーブ油・・・小さじ1
トマトの水煮・・・150g
「味の素KKコンソメ」(固形)・・・1/2個
塩・・・少々
こしょう・・・少々
【作り方】
[1]にんにくはみじん切り、玉ねぎは1cmの角切り、
ベーコンは1~2cm長さに切り、パセリはみじん切りにする。
[2]鍋にオリーブ油を熱し、にんにくを炒め、香りが出たら玉ねぎを炒め、
ベーコン、大豆を加えて炒める。
[3]トマトの水煮はザク切りにして加え、コンソメを加えて煮る。(10分位)
[4]塩、こしょうで味をととのえる。
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