![]() ブルーベリー ・・・ どれだけ目にいいんだろうな ってことで 調べてみました ブルーベリーは ツツジ科スノキ属に分類される北米原産の 低木性果樹です その果実がエレガントなブルーになり収穫されることから ブルーベリーと呼ばれています 20世紀生まれの果実で 成熟した果実は 濃い青紫色になりますが これは アントシアニン色素と呼ばれ 水溶性の色素です このアントシアニン色素が 眼によい効果があると 最近一躍注目を浴びています 研究は進み 現在では アントシアニン色素を摂取後 4時間後に効果が現れ 24時間持続することが確認されています かなりの速効性が期待できるのです 副作用も全くないこともわかりました 天然の果実に含まれる色素ですから安全なわけです 会社や学校でのコンピュータなどOA機器の導入やTVゲームなどの普及 勤務時間の変化 あるいは受験勉強や夜間長距離運転による 目の酷使など ・・・・ 現代のさまざまな眼精疲労や眼の疲労感にはとくに有効といえます また、網膜の機能性低下や白内障を防ぎ 糖尿病が原因の眼の病気予防にも役立ちます ガンや脳卒中など 成人病の発病 あるいは老化やさまざまな症状には かなりの割合で活性酸素が関与しているといわれます この過剰に発生した有害な活性酸素を抑える働き(抗酸化作用) または活性酸素を消去する作用を ブルーベリーのアントシアニン色素が 強力に持っていることが実証されたのです 今から 4時間後くらいに効く? ・・・・・・・・・・ 寝てるし ・・・・・・ もったいないじゃないか 明日 もう一度 購入することにしよう ブルーベリー |
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