シュウの薬

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August 31, 2006

☆キムチお好み焼き

(17)

テーマ： ☆今日の手料理(246)

カテゴリ： ☆手料理

＝　＝　＝　＝　　キ　ム　チ　お　好　み　焼　き　 ＝　＝　＝　＝　

by-syunomono

　　　　　　　　　　　今朝　は　・・・・・　　　　　腹筋　５回　・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・・・・・・・・・・　効くのかっ

　　　　　　・・・　効くんですわっ　　　　　・・・　腸の調子がよろしいようで　・・・

　　　　　　お風呂に入る前に２０回ほど　がんばろうっと

　　　　　　syu　は　筋肉が　つきやすい　体質らしいですので

　　　　　　ほどほどに　頑張ります

　　　　　　本日は　キムチ　と　青唐辛子　の　お好み焼きです

　　　　　　中辛　お好み焼き　は　酢　タレ　を　つけて　いただきました

【　中辛おこのみ焼きのタレ　】

　　　　　　１　セロリ　・　シソ　・　玉葱　（　細かく切り刻みます　）

　　　　　　２　米酢　・　醤油　・　米油　　（　１　と　合わせて　ドレッシング状に　）

by-syunomono

　　　　　　お好み焼き　の　ベース　は　・・・・・

　　　　　　しいたけ　・　キャベツ　・　豚肉　　・　山芋たんざく　・　こんにゃく

　　　　　　・　キムチ　・　ベーコン　・　ウィンナー　・

　　　　　　小麦粉　・　卵　・　天かす　・　米油　・・・・・　等々

　　　　　　色々な　素材が　いっぱい入ってるんだよっ

　　　　　　こんにゃく　ニョクニョク　山芋　シャキシャキ　・・・・

　　　　　　肉類からは　美味しいスープがたっぷり　　・・・・

　　　　　　椎茸　も　良い味　出してるよ　・・・・

　　　　　　・・・・　チョイ辛　お好み焼き　は　・・・・

　　　　　　ピーマンを入れて　青唐辛子気分　を　味わっていただきました

　　　　　　お好み焼きは　好きなものを　一杯入れて　焼いちゃうんだっ

　　　　　　厚揚げも　すじ肉も　おでんで煮崩れたジャガイモ　も　・・・・

　　　　　　ついでに　おでんのスープも　・・・・・

　　　　　　どんどん　美味しくなっちゃうね　・・・・

＊　唐辛子のちから

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