ｵｶﾒｲﾝｺ7羽の賑やか一家

腰回しダイエット

図書館で「腰回しダイエット」というタイトルの本を借りて いる。予約待ちでいっぱいみたいだけど、借りられる期間は きっちり借りてちゃんと実行してみようと思う。 実際に借りたのは先週だから、これで１週間になるけど、実 際に読んで実行し始めたのは２日前。 腰痛がひどいというほどではないけど、「やせる！」という タイトルがとっても魅力的だったんだ。 さてさて、効果はあるかどうか。