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2009年01月16日
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約１ヶ月ぶりの練習

(6)
テーマ： スポーツあれこれ(12026)
カテゴリ： 雑談
いろいろと都合がつかなく、昨日１ヶ月ぶりに太極拳の練習に行きました。

準備運動の時点でボキボキメリメリミシミシ言っていて…なさけないｗ
１時間30分の練習…
もぅ中盤戦から足がチワワみたいにプルプルしましたｗ

そして今朝！へーんなところが筋肉痛。
骨の周りが筋肉痛ｗ

改めて筋肉の位置や太極拳の健康効果を実感しました。
＆反省。






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最終更新日  2009年01月16日 09時52分27秒
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