体脂肪を落とすダイエットしたい！

手づくりコスメ材料のマンディムーンさん

きゅうりがダイエットにいい話とか、「ブル中野流ダイエット新5か条」の

話が書かれていました。

キュウリは、もしかして成分のシトルリンのおかげかな？

サラダやお漬物、酢の物にしてよく食べてますが、夫のリクエストで

酢豚にも入れてます。　酢豚味のキュウリが最高なんだとか。

私にはよくわからない感覚ですが・・・。

検索すると胡瓜にもヘルシーなレシピがたくさんあるみたいですね。

もうちょっと、レパートリー増やそうかな＾＾

で、

ブル中野流ダイエット新5か条は、引用しますが、

１．とにかく汗をかけ、体を動かせ！

２、毎日おなかをすかせている状態がベストと思え！

３、絶対に脂ものはたべない！

４、孤独にうち勝て！

５、誘惑する交流を完全に絶て！

という内容のもの。

うわぁ～！　性格ゆがみそうです（苦笑）

私が守れそうなのは、１の体を動かすことくらいかな。

あとはムリ！！

ダイエットって、こんなに厳しいものなんでしょうか？

もっと楽しくやりたいですね～。