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2011.03.16
カテゴリ： 読書／ｴｯｾｲ・ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ
安易に病院や薬に頼り続けると、知らず知らずのうちに体が蝕まれ、
病院の経営を助ける「おいしい患者」になってしまいます。
生活習慣を改めるなどの根本的な治療が、いかに体に必要なのか、
現代医療の驚くべき実情とともに、わかりやすく解説します。
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ワタクシは今まで、幸いにも怪我や病気で入院したことのない健康体ではあるのですが、
なんとなく気になるタイトルだったので読んでみました。
この本の要点をいえば、
『医者に頼るな』『薬に頼るな』『自己治癒力を高めよう』といったことですかね。
自己治癒力を高めるためには、やはりまずストレスをためないこと。
つまり、
「自分のやりたいことをやる」
「嫌なことはできるだけやらないように工夫する」
「あまり我慢をしない」
…まあ当たり前といっちゃ当たり前か。(笑)
その他にも自己治癒力を高めるいろんな方法が書かれてるんですが、
この中に、海外旅行や読書もいい、と書かれてました。
なんでも異空間へのトラベルがプラス効果になるんだとか。
おおー！
読書好きの皆さん！嬉しいですね～♪
確かに本を読んでいる間は、嫌なことなんてすっかり忘れちゃいますもんね。
皆さん、今後もどんどん読書に励みましょう～～
とにかく、自分はこれからもなるべくお医者さんとは関わらないように生きていきたいので、
自分の健康は自分で守らなければ！と強く思った次第(^_^)
もう歳も歳なんで(笑)、無理をせず生きていこうと思います
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