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去年まで薬さえ主人に取りに行って貰ってた位に引きこもっていた私ですが、年明けて、主人の仕事が始まってから何故か調子が良いです。![]()
まず、朝一緒に朝食さえ取れなかったのが、起きられるようになりました。
お昼寝もしなくなったお陰で夜に眠くなります。
一人で外出するのは、近所のスーパー位、でももう少し足を延ばせそう!
近所に、Curvesと言う1日30分だけ運動出来る所に無料見学・体験して、入会![]()
あんまり一度にやるとまた疲れてリバウンドするから無理しない程度に主人に背中を押して貰いました。筋肉増やさないと歩くのもシンドイから
小林麻央さん June 23, 2017
2009年7月27日 July 28, 2015