ストレス解消！！ぶちまけ日記

ユーカリとラベンダー

～ユーカリ～　Ｅucalyptus

★ユーカリの木を伐採するとマラリアなどの流行がおこるのは、この木から放出される芳香成分の並外れた抗菌力を裏付ける結果と言えるでしょう。
　鼻につんとくる香りはシネオールの為であり、この含有量が高いほど清涼感のある香りとなります。
　頭痛や、鼻づまり、蓄膿症などの不快感に奏効します。また、肺の奥まで吸入されるので、抗菌効果、抗ウイルス効果と合い間ってインフルエンザなどの呼吸器の感染症にはファーストチョイスとして用いられます。

（適応）

●身体に対して⇒花粉症やインフルエンザなどのカタル症状や筋肉痛、打撲などの
　　　　　　　　炎症を鎮める。皮膚に対しては刺激が強いので注意。

●心に対して　⇒アレルギー症状に伴うイライラや不快感をクールに解消し
　　　　　　　　アレルギー反応を増悪させる心と体の悪循環を断ち切ります。

●環境に対して⇒強力な抗菌力を有し、花粉症の引き金となるハウスダストを浄化
　　　　　　　　します。また、ハエやダニを遠ざける効果もあります。

（使用例）

　１）花粉症やインフルエンザの予防に蒸気吸入を行う。（鼻から大きく吸い
　　　深呼吸）

　２）精製水100ｍｌに1～２滴たらしてスプレーすると防虫効果があります。
　　　粘膜にあたらないよう注意。

～ラベンダー～Ｌavender

★ラベンダーはラテン語で『洗う』を語源とするように、体の汚れのみならず、怒りや不安、迷いといった心の汚れもさっぱりと洗い流してくれるところに特徴があります。
　最も多く使われている理由は、誰からも愛される清楚な香りだけではなく、幅広い領域にわたるオールマイティーな効果と安心して使える刺激の少なさにあるといえます。

（適応）

●身体に対して⇒ストレスによる神経の緊張から起こる高血圧、肩こり、頭痛や
　　　　　　　　消化不良、便秘といった消化器系の症状を改善します。
　　　　　　　　炎症作用に加えて細胞修復や抗菌作用を有するため、外傷や
　　　　　　　　美容分野にも用いる。

●心に対して　⇒ストレスによる怒りや不安、迷いなどを取り去りこれらが原因と
　　　　　　　　なって起こる不眠を解消し質の高い睡眠を取り戻します。

（使用例）

　１）例外的な使用法ですが、小さな火傷や水虫、にきび、口内炎などに綿棒に
　　１滴たらして患部に直接塗布する。

　２）精製水100ｍｌに３滴を加えよく混和してスプレーで使用。フライト時の
　　緊張を静め、時差ぼけも解消。　