運動性貧血とは？
まず、貧血とは血中のヘモグロビン濃度が男子で １４．０g/dl 以下、女子で １２.０g/dl 以下の状態のことを言います。 陸上長距離選手に多く 男子で１３．０g/dl、女子で１１．０g/dl 以下になると息切れ、動機、倦怠感、運動能力の低下、運動後顔が蒼白になるなどの症状が出始めます。
貧血って
どう起きるの？
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