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幸せに生活をする人、そうでない人、人との出会いで感じた事を、日記にしてみました。 充実した人生を送りたい方に、少しでも参考になれば幸いです。心裡カウンセリング くれたけ心理相談室
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未来の子供たちのた… ぶーちゃん3867さん
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2005.05.01
テーマ： 自分らしい生き方・お仕事(42533)
カテゴリ： あなたへのメッセージ
今日は４月最終日（日付は既に変わっておりますが）今月６回目の一般講演を無事終えた。お楽しみ様でした～♪←自分に言ってます（笑）
GWという事もあって、普段より多少入場者は少なかったが、まあこんな時もあるさ、と納得。終了後、主催のSさん達と懇親会。皆さんそれぞれに〔良くなりたい！〕という向上心に溢れ、とても気持ちの良い時間を過ごした。
しかし、ここ数日で感じた事。
一生懸命頑張ってるのに望む人生が送れてない人がいる。その要因の一つとして、〔気持ちの切り換え〕が挙げられる。
昨日の日記にも書かせていただいた、「ほっ」とする自身を開放させる時間。そして〔今までの自分を切り捨てる〕という事が必要なのです。過去に戻るのは不可能な事。だから、これから先にのみ焦点を当てる事が非常に大切ですよね。
例えば、彼とうまくいってない時、「また前の彼と同じ過ちを繰り返すんじゃないか」今月の営業成績が振るわなかった時、「また来月も良くない成績になるんじゃないか」等々。過去に起きた嫌な事を思い出したり、話したりする事は、〔嫌な事を再体験〕する事になるのです。
もし、あなたが「リセットする事が難しい～」と感じるならば、口に出してみましょう。「今までの私はもう今日で終わった！これから先はスゴク良くなる」と・・・プラス思考の言葉を発する大切さは、脳の研究で科学的に認められている事です。
今、《心のACボタンを押して》みませんか。明日、目覚めたあなたは、きっと新しく生まれ変わっているはず！
あなたは今、どんな「ACボタン」を押しましたか？
GWという事もあって、普段より多少入場者は少なかったが、まあこんな時もあるさ、と納得。終了後、主催のSさん達と懇親会。皆さんそれぞれに〔良くなりたい！〕という向上心に溢れ、とても気持ちの良い時間を過ごした。
しかし、ここ数日で感じた事。
一生懸命頑張ってるのに望む人生が送れてない人がいる。その要因の一つとして、〔気持ちの切り換え〕が挙げられる。
昨日の日記にも書かせていただいた、「ほっ」とする自身を開放させる時間。そして〔今までの自分を切り捨てる〕という事が必要なのです。過去に戻るのは不可能な事。だから、これから先にのみ焦点を当てる事が非常に大切ですよね。
例えば、彼とうまくいってない時、「また前の彼と同じ過ちを繰り返すんじゃないか」今月の営業成績が振るわなかった時、「また来月も良くない成績になるんじゃないか」等々。過去に起きた嫌な事を思い出したり、話したりする事は、〔嫌な事を再体験〕する事になるのです。
もし、あなたが「リセットする事が難しい～」と感じるならば、口に出してみましょう。「今までの私はもう今日で終わった！これから先はスゴク良くなる」と・・・プラス思考の言葉を発する大切さは、脳の研究で科学的に認められている事です。
今、《心のACボタンを押して》みませんか。明日、目覚めたあなたは、きっと新しく生まれ変わっているはず！
あなたは今、どんな「ACボタン」を押しましたか？
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