2005/01/06
テーマ： サッカーあれこれ(20487)
カテゴリ： サッカー用具
こんばんわ、たけちーよです。
合宿が、あと二日にせまり、少々焦り気味です。
完全燃焼目指して頑張りまっす。
今回は、「フィットネスボール」について。
これは、ボールの上に乗り、不安定感の中でバランスをとろう、
というものです。
そして、その過程でバランスのとれた身体作りをしようと。
姿勢の矯正にもなるようです。
友人宅で挑戦しましたところ、、、
でも、けっこう楽しかったです。
逆にうまく使えだすと楽しくなくなるのかも。
気軽に出来るトレーニング道具ですね。テレビ見ながらとか。
ただし、意外と場所をとるので、
トレーニングの際には、整理整頓もしっかりしましょう（笑）。
フィットネスボール65cm（シルバー）
草サポ たけちーよ
合宿が、あと二日にせまり、少々焦り気味です。
完全燃焼目指して頑張りまっす。
今回は、「フィットネスボール」について。
これは、ボールの上に乗り、不安定感の中でバランスをとろう、
というものです。
そして、その過程でバランスのとれた身体作りをしようと。
姿勢の矯正にもなるようです。
友人宅で挑戦しましたところ、、、
でも、けっこう楽しかったです。
逆にうまく使えだすと楽しくなくなるのかも。
気軽に出来るトレーニング道具ですね。テレビ見ながらとか。
ただし、意外と場所をとるので、
トレーニングの際には、整理整頓もしっかりしましょう（笑）。
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たけちーよ
普通の社会人でもサッカーをプレーする、大人が紳士淑女になり、その草サッカープレイヤーが地域のサッカー文化を作っていく。そのようなサッカー文化を応援します。
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ＬＰ盤の紹介 その８
t-matsu9679さん
ＦＯＯＴＢＡＬＬ … 憲伸１１さん
Resistance しゅんすけ。さん
時季限亭（生活の旬… enjoy-315lifeさん
スペインサッカー（… ナキー9381さん
サッカーばかの生活 マラドナドナさん
一人暮らしの戯言 さかｐさん
初心者のためのサッ… サッカーカウンセラー ふぁんた7さん
usscspcl ハッピーママUSSCさん
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