November 7, 2005
カテゴリ： その他。
毎週月曜のp.m7:00～p.m9:00まで。
とてもゆっくりな動きで、
呼吸と気の流れを意識しながらの運動？でした。
私はとても体がかたいので、とてもいい運動になりました。
多分今は「ﾊﾟﾜｰﾖｶﾞ」とか「ﾎｯﾄﾖｶﾞ」色々と種類があるので
一概にはいえませんが、
私が行きはじめた教室はﾑﾘなくずっと続けられそうです(*^_^*)
開脚して前に体がべったりくっつく位、体の柔らかい人になりたいなぁ☆
皆さんは体、柔らかいですか？
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mimi19
新米主婦・iku☆のブログ。日々考えている事、楽しかった事・嫌だった事・挑戦したい事・挑戦している事などなど、思ったままブログに綴ってみようと思います。 それで、何かが見えてくれば・・・
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