鯛とブロッコリーのおかゆ
■鯛とブロッコリーのおかゆの作り方■鯛
１０倍かゆ
ブロッコリー
１ ブロッコリーは茎を切り落としやわらかいところのみを使う
２ 鯛は切り身かお刺身を使用。ブロッコリーと共に沸騰湯でゆでる。
３ １０倍かゆと鯛・ブロッコリーをミキサーにかける。
☆豆腐に慣れてきたらお魚にチャレンジ！☆
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