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2006年09月20日
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かっ！かたい・・・

(27)
カテゴリ： アンチエイジング
昨夜、娘が長男の組体操を真似てブリッジをしたが
違っていたので私がお手本

直にフローリングに仰向けになると年齢のためか
各所の骨が床に当たり痛い
長男はココに直に転がってるのに・・・
下に娘のお昼寝布団をひき改めてブリッジ！

反ってブリッジにはなったものの
手と足の間は１メートルは空いていたかも・・・
何か今　私、必死の形相になってなかった？

子供の頃は反った時に、足首を持てそうなくらいだった
立ったまま後ろに反ってブリッジだってできたのに
今なら、もれなく床に頭を・・・・

試しに背を床に着け足を頭の方に持ってきて床に着ける。
こっちは出来る・・・いかに背骨が固いかが判る。
反れない体に落胆・・

もうオバチャンだしうっかり自転車で転んで
遠いとこ行かないように
反る方を柔らかくしておかなきゃなぁ

ふと頭にあらぬ妄想新聞が・・
「自転車の４０歳主婦、大型トレーラーにはねられるも軽傷」





さぁ！ストレッチでもしようかな





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最終更新日  2006年09月20日 09時26分12秒
コメント(27) | コメントを書く
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Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
natumiなつみナツミ  さん
ストレッチはすごく体にいいらしいですよ。
筋肉もついてくるって整体のおじ様が言ってました。
私も最近怠けてるからやるかなーー（＾＾） (2006年09月20日 09時55分22秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
blue_bird88  さん
σ(￣。￣) ｵｲﾗ、高校の頃から体硬いねん♪

柔軟体操で、筋切れそう。

(2006年09月20日 10時02分11秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
shirochii  さん
"(　´，_ゝ｀)ﾌﾟｯ"
ﾏｼﾞかよー。
てΣ(@∀@-；)
あたしも硬かった。。。
でも、ちゃんと出来るﾃﾞｽよ。
最近前かがみの時、腹ｼﾞｬﾏですが・・・。

(2006年09月20日 10時08分46秒)

Re:かっ！かたい・・・  
ゆきさん1122 さん
こんにちは。いつも訪問コメント大変ありがとうございます。(^O^)/学生時代はブリッジできたが、今は腰痛になって、それどころではないから、軽い運動で【野球の審判や練習を、ウォーキングかな】体力つけないと夜が持たないね！！かみさん6つ若いから(^-^)ノ~~笑い。『合掌』『礼拝』『拍手』『感謝』♪(*^ ・^)ノ⌒☆
http://plaza.rakuten.co.jp/yone1122/ (2006年09月20日 13時18分43秒)

結婚できない男を買いにｗｗｗ  
ミ。  さん
兄ｻﾝにたのまれて～♪
鹿児島に送ってやるためのものとぉ～♪
自分で読むのと２冊も買っちゃった!(ﾉ∀｀●) (2006年09月20日 17時03分20秒)

こんばんわ。  
魔法の木マスター  さん
身体が柔らかいと
怪我しにくいですもんね。
おじさんは別の意味で
柔らかい女性が好きです…失礼！ (2006年09月20日 19時07分53秒)

natumiなつみナツミさん へ  
たこひみ  さん
夏はゲルマのお風呂はお休みしていましたが退社が良くなった為か発汗がスゴかった（更年期かも？）秋になり涼しくなったので頑張ってみようと思います。見えない自分を磨くのも、また楽しい！(^-^) (2006年09月20日 19時20分54秒)

blue_bird88さん　へ  
たこひみ  さん
ダメよぉ～少しは動いておかないと子供の運動会で倒れちゃうのは無様なり・・・日々コレ精進ナリ！ (2006年09月20日 19時22分01秒)

shirochiiさん　へ  
たこひみ  さん
体調みながら少しづつがいいのよ！座りっぱなしの仕事だもん！結構体固くなってると思うよ
スポーツの秋よ(*^^)v (2006年09月20日 19時23分44秒)

ゆきさん1122さん　へ  
たこひみ  さん
やだぁ！計算しちゃった！(^^)
いつもでも若くありたいですね！
ってすっかり年寄りの話になってしまった・・(__;) (2006年09月20日 19時24分56秒)

ミ。さん　へ  
たこひみ  さん
本は郵便局なら冊子で送ると安い！（ただし封筒の角を少し切る）
厚みが２センチ以内ならコンビニ窓口のクロネコメール便が安い！ご参考に(^o^) (2006年09月20日 19時26分42秒)

魔法の木マスターさん　へ  
たこひみ  さん
男性陣で誰が引っかかるかなぁと思ったらマスターだったか(*^^)v必殺！「言うと思った！」見事ビンゴ！＼(^O^)／ (2006年09月20日 19時27分58秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
うり坊２１  さん
たこひみさん、面白すぎる！！

私は子供が鉄棒を練習している時に、調子に乗って
「逆上がりは勢いをつけなくちゃ！」と見本を見せた
まではよかったけれど･･･目の前を☆が飛んでいた。

漫画でそんなシーンがあるけれど、それが実際
起こり得るとは知りませんでした（汗） (2006年09月20日 19時48分25秒)

うり坊２１さん へ  
たこひみ  さん
何でも子供とトライするのが私の性分なので出来ないのに頑張れは理不尽な感じだし
子供と漢字検定も受けようと思ってますが中学レベルまで上がって来ないとね　まさか小学生レベルでは私が恥ずかしいので・・今は色々な検定も増えたので子供と一緒にボケ防止です。f(^ー^; (2006年09月20日 20時47分20秒)

ぉおどうもｗｗｗｗ  
ミ。  さん
ｺﾝﾋﾞﾆで送ろうかなぁ～(b'3`◆)
あたしも体硬くなってました～。
３日前に　えびそり　をしたんですけど。
ああ～もう全然でした。。。
そこであたしもストレッチ始めたんですけどね。
その日しかやれてませんでした＾＾三日坊主です＾＾
たこひみさん！あたしの分まで軟らかくなってｗｗ
(2006年09月20日 21時14分05秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
panda-chikuwa  さん
前屈は多分大丈夫。（手の平べちゃっとはいきませんが、一応手は届く）
ブリッジは試したこと無いな～。
アンバランスなまでに手が華奢なので、（ホント）多分体が反っても手が持ちこたえられない。
二の腕は立派なんだけどな～。（汗） (2006年09月20日 21時17分12秒)

ミ。さん　へ  
たこひみ  さん
何を言うか伸び盛り--#
アナタが固いなんて・・まだ先がう～んと長い年頃なのに

コンビニからメール便で送るときは相手の電話番号も必要なので確認してね (2006年09月20日 21時45分45秒)

panda-chikuwaさん　へ  
たこひみ  さん
子育てで子供産めば「抱っこ」で必然的に腕がオッパイになります。（ウチの娘が二の腕のタルタルをオッパイみたい！(*^_^*)と喜んで触ります。二の腕マニアか？）
油断してると地区の運動会・子供の運動会で次の日ダウンしますよ(∩.∩）
若くキレイでいるためにも、ちょっとの努力は必要かも？今日で２日目　明日は続くかな？f(^ー^; (2006年09月20日 21時50分01秒)

しかし前屈は得意(ﾉ∀｀●)  
ミ。  さん
たって手を床につけることはできる!!!
それを維持しつづけられたらいいですね!
ですねぇーでもなんか中学校では作れそうにないなぁー；なんかこれといって合う子がいない。微妙だ。 (2006年09月20日 21時59分30秒)

ミ。さん へ  
たこひみ  さん
この時期は友達作りしながら「自分を作る時」なんです。感化して感化されてステキな女になってね(*^^)v (2006年09月20日 22時22分46秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
teapotto  さん
(⌒▽⌒)アハハ!・・

ストレッチして・・若い身体を取り戻してね・・
p(・∩・)qガンバレ! (2006年09月20日 23時21分56秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
bukabuka さん
私も、かたいですぅ～～　　どうにかならないですかねぇ～～　　風呂上りの　ストレッチなんかいいのかなぁ？　なかなか　やる機会がないんだよねぇ・・・　体は、ボテボテ　このままじゃいけない！！　何か始めなきゃ☆　
(2006年09月20日 23時59分01秒)

Re:かっ！かたい・・・(09/20)  
ＪＵＮ太  さん
おばさん？　おじさんでしょ？

毎日来てくれてありがとう。 (2006年09月21日 04時28分23秒)

９．２１  
ゆきさん１１２２  さん
おはよう。台風１４号が週末に関東の方・・・
いやですね。
体大事に。旦那さまもね。
いつもｺﾒﾝﾄありがとう。好き？？ (2006年09月21日 04時39分33秒)

teapottoさん へ  
たこひみ  さん
顔だけ若くしても、なかなか体が伴わない。
日々姿勢だけは気をつけているんだけど
それも背筋と腹筋の成せる技なので
骨格が太いので必然的に筋肉も尽きやすい
まぁガンコなオバチャンにしか仕上がらないんだけどねf(^ー^; (2006年09月21日 05時10分11秒)

bukabukaさん　へ  
たこひみ  さん
たるむ二の腕　膝周りの肉がたるむ　乳下降　所詮引力にはかなわないけど、あがいてます。(__;) (2006年09月21日 05時11分54秒)

ＪＵＮ太さん へ  
たこひみ  さん
なぜ見破った！そう私の８割はオヤジで出来ている。(-_-;) (2006年09月21日 05時38分05秒)

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