不眠症。少々お辛いですね。
ちょっとした時間に　目をつぶって　横になるだけでも
ずいぶん　違いますよ。
お体　大切に。。。

(2007.11.11 15:31:30)

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働くかーさんとちくりんの日常

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2007.11.11

健康

(6)

テーマ：健康的にダイエットを！(1199)

カテゴリ：カテゴリ未分類

最近　日記をかいてないので
私の近況

不眠生活もかれこれ一週間以上続いています
食事もあまりとりたいとは思いません(以前が食べすぎだったかも)

体調は悪くなかったのですが　金曜日にものもらいにかかってしまって
右目がお岩さんになってしまいました

体の抵抗力が落ちているのか　かなり重症・・・・
一週間はこのままかな

息子の朝の登校もパパに頼まなきゃ

厄介なんです　みんな可愛いお友達ですが(笑)

体重は四キロほど落ちてかなりスマートになりました
このままやせてくといいけど　食べて寝ないと
病気になるし・除隊したビリーに再入隊するかな。

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Last updated 2007.11.11 08:18:51
コメント(6) | コメントを書く

■コメント

Re:健康(11/11)

スマイル71 さん

Re[1]:健康(11/11)

ちくりんままさん

スマイル71さん
今日は頭も痛かったので
風邪薬を飲んで暴睡しました
少し楽になったみたいです。 (2007.11.11 15:54:13)

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Re:健康(11/11)

kitten231 さん

不眠は辛いですね。

私は、夜眠れなくなるからと昼もずっと起きっぱなしでした。
それはいけないようです。
気持ちに余裕のある時に、朝夜関係なく横になるだけでも少しはいいです。じゃなきゃ保たない。

抵抗力が落ちるといろんな感染症にかかります。
貧血にもなるし…
ベストは小太り。一番長生きするとか何とか。

少しでも辛いなと思ったら、病院にかかられるのがいいのかなぁと思うのですが…
状態がダウンしたからといって、急にまた頑張ろうとするとまた辛くなってしまいそうな気がするので…
頑張り過ぎだったんじゃないでしょうか？あんまりご無理なさらないように。 (2007.11.12 00:24:48)

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Re:健康(11/11)

ケンバーン38 さん

神経が高ぶっている時は眠れてないようです・・。私もそうだったようです・・ただ体力があったので気力でここまでこれたようですが・・睡眠はとても大事なようです。
脳に酸素が行かなくなるようですよ (2007.11.12 23:58:26)

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Re[1]:健康(11/11)

ちくりんままさん

kitten231さん
おはようございます
睡魔が懐かしい今日この頃
高校時代からの友人と話していたんですが
どうも体か今の不眠に適応してきたみたいです
友人も不眠？というか夜更かしｹがあるのですが
体は平気のようです。
私も風邪をペットのように以前は飼っていたのですが今は引きません？？？
不眠のほうが体は軽いみたいです
いずれつぶれるとは思いますが・・・うーん
今日もがんばって働きます (2007.11.13 09:34:20)

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Re[1]:健康(11/11)

ちくりんままさん

ケンバーン38さん
おはようございます
私も息子に似たのか少々落ち着きのないところが
平時にはあります
ただ、体調不良の時は脳の覚醒レベルが落ちるみたいで仕事の切れはいいみたいです。
ただ言動がかなり冷たくなるようで課内の人間はみんなびびってます(笑) (2007.11.13 09:38:51)

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