馬なりのように気の趣くままに

距離別　自己ベストタイム

距離別　自己ベスト　注）※は大会名、斜体1年以上経過

距離（m）	タイム	日付	備考	目標（最終目標）
50	7.0秒	2008/xx/xx	---	6.9秒
100	13.5秒	2008/10/18	---	13.5秒
ラスト100	14.1秒	2008/11/1	10km時	13.5秒
200	28.8秒	2008/10/11	---	28.0秒
300	49秒	2008/7/5	---	45.0秒
400	69秒	2008/xx/xx	---	64秒
500	1分33秒	2008/09/xx	Tさんと並走	1分30秒
800	3分27秒	2008/10/16	---	3分0秒
1000	3分53秒	2008/xx/xx	---	3分45秒
ラスト1000	4分25秒	2008/10/12	10km時	4分20秒
1500	6分16秒	2008/xx/xx	---	6分15秒
2000	9分10秒	2008/10/11	200mインターバル	9分
3000	14分xx秒	2008/xx/xx	---	14分
5000	25分25秒	2008/10/12	10kmの後半	25分
6000	35分9秒	2006/10/29	※らっきょう	---
(9800)	49分29秒	2008/5/11	※浦富海岸	---
10000	53分49秒	2008/11/1	---	---
ハーフ	2時間23分34秒	2008/10/8	※森下広一杯	走り切って2時間15分
フル	5時間8分53秒	2009/3/15	※鳥取	走り切って5時間以内