水・健康・美容・ダイエット
水だけで健康になる！美しくなる！
藤田式ウォーターレシピ
体の50％～80％を占める水・・・健康は水の質と量で左右されるとなれば水の飲み方を工夫しましょう。
著者の 藤田紘一郎 さんは寄生虫と感染症学の専門家です。世界60ヶ国以上の国を訪ねて水を研究されどんな水がいいのかを知っているのです。
「長生きさせる水」・・・カルシウムを多く含むアルカリ性の水
「若返りの水」・・・・ヒマラヤ山麓やアンデス山中を流れる雪解け水
「美肌の水」・・・・医王石や宙石の間を流れるパワーストーン活性水
ダイエットのためには
超硬水 ・・・起床時と食前、お風呂の後 コップ１杯ずつ
より高いアンチエイジング効果には
氷結水または宙石処理水・・・朝、寝る前 １杯ずつ
アルカリイオン水 ・・・１日コップ３杯
心筋梗塞の予防には
硬水 または 海洋深層水 ・・・１日コップ４杯
がんの予防には
アルカリイオン水 ・・・１日コップ５杯
もっと詳しい事を知りたかったらこの 本 読んでみて下さい。
読んだら実行しましょうね。
おまけ本
水の健康学
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