離乳食メニュー♪vol.2 中期
初期のごっくん期が終わり、中期のモグモグつぶし期に入りました。 初期よりも水分量がなく、舌と上あごでつぶせる固さにし、献立も糖質・ビタミン類・たんぱく質をバランスよく組み合わせるメニューにします。
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ビタミン類（野菜・果物など）
なすの出汁煮
野菜生活
かぼちゃの煮物
いちご（あまおう）の角切り
ほうれん草としいたけのワンタンスープ
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糖質（お粥・乳製品など）
納豆と鯛のせ10倍粥（納豆はたんぱく質）
バナナ入りヨーグルト
豆腐と野菜のグラタン風（クリームソース＆チーズ）
トマトリゾット（チーズ・ズッキーニ・茄子）
しらすとわかめのうどん ■
たんぱく質（卵・肉・豆類など）
真鯛の出汁とろ煮
豆腐の椎茸と人参のあんかけのせ
枝豆
ひらめの出汁煮
平目のあんかけのせ豆腐
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