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2014.01.05
テーマ： ★つ・ぶ・や・き★(577971)
カテゴリ： ダイエット
まずは目標設定
8年前は
かなり食べていたから
食事を少し減らしたら
体重は1日80～100ｇぐらい
減っていったんですよ
今回も基本はそこなんですが
基礎代謝が減ってきてるはずです
同じ事をしてたら減らないかもしれません
特に退院後の体重増加がひどい
便通だけは良かったのに
便秘気味になるし・・・
(ﾉ_-｡)
胆嚢摘出した人は
下痢っぽくなるらしいのですが
私は逆でした
・
脂を解禁した事と
便秘と
不規則な生活
トリプルで攻められたら
太るしかありませんネ
(*^.^*)
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