瞑想・気功・ヨガ・Tatsu

「快眠」
光氷櫓
DELLA
MEE-405　収録時間:46分

月の瞑想に・・・
この上なく贅沢でロマンチックなメロディ。
また波の音はまるで月の光に照らされた、煌めく夜の海をイメージさせてくれます。
癒しと浄化のエネルギーを持つといわれる月の光をイメージして、心のゆとり、心の豊かさを取り戻してください。

「オーロラ～Aurora」
光氷櫓
DELLA
NSG-215　収録時間:43分

愛の瞑想に・・・
愛を感じたい とき、 愛に包まれたい ときに、このアルバムを是非お勧めいたします。
これほどまでに愛をイメージさせてくれる曲に、私はかつて出会ったことがありません。
教室の「愛を感じるための瞑想」で必ず使うアルバムです。

「美癒BIYU」
宮下富実夫BW-6619

教室では呼吸法のレッスンの特に主に使っています。軽快なテンポは呼吸法やストレッチにとても向いています。同時に癒しの要素も入っているので、ボディワークの後で静かに心身を整えるのにも適しています。

「自律神経にやさしいCD」
光氷櫓DELLA
MS-3104　収録時間:44分

優しさ にふれたい人には最高のアルバムです。
また聴く人をこれほどまで、優しく慈しみ溢れた気持ちにさせてくれるものなのかと、音楽に秘められた力に改めて驚かされることでしょう。
ヒ－リング や 医療関係者 が施術中に患者に対して、より優しくいたわりの気持ちになるためにも大変効果的です。

「高血圧にやさしいCD」
光氷櫓
DELLA
MS-3103　収録時間:43分

この音楽のテンポに合わせて 呼吸法 を行えば、本当に深～い呼吸が出来るようになって、血行も良くなって、身体中ポカポカ状態です。
休みの日は郊外に出て、自然の中でリフレッシュするのもいいですが、時には家でごろ寝をして、心身を休めたい。
そしてすべてを忘れて、何もしないのんびりとした午後のイメージです。

「森～Forest」
光氷櫓
NSG-302
株式会社デラ

森の瞑想に・・・
森 をイメージしたいときに最適な音楽です。
森の生き物たちが生き生きと活動する姿が良く目に浮かびます。
またとかくこうした癒し系の音楽はリラックスしすぎて、仕事中のＢＧＭには向かないものも多くありますが、このアルバムはパソコン作業中に心地よく軽快に頭をほぐしてくれます。