ひとまず一呼吸＆酒害

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2010.02.05

テーマ：心の病(7267)

カテゴリ：日々の想い。

この一週間は公私ともにいろいろありました。 月曜日は珍しく雪が降ったのは驚きです。やはり一年で一番に寒いのは２月なのでしょうかね。月曜日は早い時間から「酒害教室」の主催者から 「今日は、雪が降るので中止です」 とのことです。

水曜日は教会から電話でした 「パソコンがまったく使えない・・・」 とかです。プロバイダーに問いただすと「普通にネットは通じていますよ！」とか言われたそうです。それを信じたのがまずかったのです。

いつもの聖書研究祈祷会が終わって・・・・まあ～５時半から行っていて一生懸命に修復しているのですが、直らないのは後味が悪いものです。再度、礼拝が終わってパソコンを点検するとＡＣアダプターのコンセントが抜けていましたよ。ガックリです。パソコンの基本点検でしょうね。

今日、一日寝逃げの日でした。 どうも調子が悪いのです。気力が無くてすぐに眠くなるのでした。結局、珍しいことですが、どこにも行けない状態です。何故でしょう。二階のロフトが寝床ですが、今日は寝ていることが多かったようですよ。

鬱病にいいセロトニンは腹式呼吸を３０分すると２０％アップするそうです。ですから必死に腹式呼吸ですが、これがまた眠くなるので寝てしまいました。今日は多くの時間寝てしまいましたが、夜に眠れることを期待しています。

さて酒はアディクション（習癖）で悪い酒なら止めるに限るのですが、 中々、止めることが出来ないものです。酒害者は周りの家族を巻き込んで酒を飲んでいます。そんな過去のイメージ追憶がフラッシュバックのように出てくることがあります。

酒を飲めなくする薬・抗酒剤というのがあるのです。それを病院から処方して貰って飲んでいました。抗酒剤は液体のシアナマイドと粉のノックビンがあるのです。

自分は酒を止めようと思って週休の時に飲むべき金曜日に抗酒剤を飲むのを止めるのです。粉のノックビンでした。土曜日に薬が切れていると思って酒を飲みました。なんかまずいのです。二軒目の居酒屋でチューハイを途中まで飲むと目の前が真っ白です。

心臓の動悸が激しくふらつきながら店をでました。電車に乗ってやっと地元の駅です。手はマダラの模様で顔は腫れています。地元の駅の階段を手摺につたって下りると意識が無いのです。

ころげたのでしょうか、意識不明で便所の中に倒れていました。今、思うとこの粉の抗酒剤が曲者です。副作用というか残留作用が４日あるそうです。

アルコール依存症とは自覚の無い病気 で家族を巻き込む病気であると言われています。悲惨な酒の飲み方は家庭・家族をも崩壊させるようです。多くの信用も無くして家族と離別して就職を新規に探す人も実に多いのです。遺伝は無いですが、環境伝播があります。

自分の場合は駅の階段の最上段から飛び込んだり、駅のホームから落下したり、往来の激しい車の中に飛び込んだりそんな命が危ない経験を数、多くして来ました。生きているのが不思議なくらいです。実感として 「生かされている」 そう言えます。

昔の自分は駅のホームから転落して意識不明・階段から転げ落ちて朝は便所で寝ていたり、飲み屋の窓ガラスを破って寝ていたり廃屋でガラスの破片の上で寝ていました。{{(>_<)}}

民家の庭で意識不明・寝ていたこともあったのです。 幻聴で車の往来の激しい所に飛びこんだ。深夜、突然に転倒してそのまま怪我で朝になったり酷いものです。きっと酒を止める、先ほどの抗酒剤の副作用、残留作用でしょうか。

駅のホームから落下とか駅の階段を頂上からダイビングするなど怪我の連続で生傷が絶えなかったようです。生きているのが不思議なのです。

その時は酷い幻覚と幻聴でしたから、夜は横になれないのです。 勿論、テレビを観ることも困難な状態で膝を抱えてブルブルと震えて夜が明けるまでじっと耐えていました。横になると酷い全身痙攣と発作があるからです。{{(>_<)}}

医者にかかる思考が無くそのまま仕事に行きました。おそらく睡眠時間は２～３時間の日々、だったじゃないでしょうか。でも自分でその症状と対峙して来て薬無しでもどうにか過ごしていた時期を自分でも誉めたいものです。(*^-^*)

夜中の幻覚は死の淵に飛び込むような吸い込まれるような日々、でした。ですからいつも枕元にデバ包丁を置いて寝ていたのです。いつも死と闘う覚悟していました。マトワリ憑く死の幻覚がありました。

人間の一番の薬は月日、年月だと思っています。 多くの夜中の酷いパニック症状も軽減されてぐっすりと眠ることが出来るようになりました。(_ _)｡。ｏ ○ 眠剤はまだまだ必要でしょうが・・・

人間は辛い苦しい時がありますが、時の流れに身を任すことも必要じゃないでしょうか、きっと時が癒して病状を改善してくれると思っています。

関西では「時、薬」と言うそうですが、 時間の経過で人間は前進して変わっていくようです。希望の日々を歩みたいものです。

酒は美味しい酒を飲んで欲しいものです。二日酔いの場合は果物の糖，果糖がアルコールの副作用を緩和してくれます。蜂蜜もいいでしょうね。どうか酒は健康的に飲んで下さい。

お願いがあるのです。簡単なことで、世の中に貢献できることなのです。是非、ご協力を願います。何人もの支援者のご署名があり感謝しています。

世の中で難病の「遠位型ミオパチー」という病気があります。 筋萎治療に希望が見えました。政府の支援が必要です。皆様、家族、親戚の承諾を得てオンラインご署名願います。１台のＰＣ携帯から簡単な氏名・連名だけです。m(_ _)m

人生とは心、明るく清く正しく過したいものです。 それで運が良くなります。悪い時も運が良くなる前兆である過程なのです。(*^-^*)

シルバーバーチの霊訓をご紹介しますね。 興味の人のみここをクリックです。

時には挫折して不遇に喘ぐこともあるでしょう。しかし、完ぺきな信念に燃えていれば、いつかはきっとこの世的な不遇から立ち直ることができます。大霊の象徴である太陽に向かってこう言うのです――「私は大霊の一部だ！　私を破滅させ得るものは何もない。永遠の存在なのだ！　無限の可能性を秘めた存在なのだ！　限りある物質界の何一つとして私を傷つけることはできないのだ！」と。もしもこれだけのことが言えるようであれば、あなたが傷つくことは絶対にありません。『シルバーバーチは語る』p.82