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サボテン_01
横浜市在住 ヨーガを教えています シンプルライフをめざし、何気ない日常生活をつづってます
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2007.11.08
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44209)
カテゴリ： ヨーガ
月２回のヨーガ講師の日でした
もうこんな季節なんですね
今日から新しい生徒さん１人と体験の方がお１人、新しい生徒さん60代後半ぐらいだと思っていたらなんと80歳近いお年と聞いてビックリ
お顔の色艶も良く、とてもそんなお年に見えない 若い方たちの中に入るのをちょっと遠慮がちにしているようだが、こういう方が意欲的に参加してくれるのは何より嬉しい
私の尊敬する佐保田ヨーガの故佐保田鶴治先生は、インド哲学者で長年立命館大学・大阪大学で教えていた方だが、ご自身虚弱体質でヨーガを始めたのは、大学を退官して60歳からだという
あるインド人からヨーガの手ほどきを受けたのがきっかけで、その後30年近くインドの正統派のヨーガを日本に普及された
ヨーガは、何歳からでも始められる素晴らしいものだ
アメリカ発パワーヨガなどあまり知らない私、あくまで正統派のインドヨーガにこだわりたい
「諸刃の剣」と言う言葉もあるように、ヨーガも素晴らしい効果がある反面、間違ったやり方や限度をこすとかえって体を悪くしてしまうので、気持ちの良さを味わいながら、無理をせず自分の内なる心を見つめて実感していくのが大切
根が丈夫じゃない私は、時々ストレスがありますし風邪もひきます、でもヨーガという心の拠り所があるので立ち直りは早いです（笑）
私ももう中年の域になって来て思う事は「いくつになっても若々しく元気でいたい」
これに尽きますね
ナマステ
もうこんな季節なんですね
今日から新しい生徒さん１人と体験の方がお１人、新しい生徒さん60代後半ぐらいだと思っていたらなんと80歳近いお年と聞いてビックリ
お顔の色艶も良く、とてもそんなお年に見えない 若い方たちの中に入るのをちょっと遠慮がちにしているようだが、こういう方が意欲的に参加してくれるのは何より嬉しい
私の尊敬する佐保田ヨーガの故佐保田鶴治先生は、インド哲学者で長年立命館大学・大阪大学で教えていた方だが、ご自身虚弱体質でヨーガを始めたのは、大学を退官して60歳からだという
あるインド人からヨーガの手ほどきを受けたのがきっかけで、その後30年近くインドの正統派のヨーガを日本に普及されたヨーガは、何歳からでも始められる素晴らしいものだ
アメリカ発パワーヨガなどあまり知らない私、あくまで正統派のインドヨーガにこだわりたい
「諸刃の剣」と言う言葉もあるように、ヨーガも素晴らしい効果がある反面、間違ったやり方や限度をこすとかえって体を悪くしてしまうので、気持ちの良さを味わいながら、無理をせず自分の内なる心を見つめて実感していくのが大切
根が丈夫じゃない私は、時々ストレスがありますし風邪もひきます、でもヨーガという心の拠り所があるので立ち直りは早いです（笑）
私ももう中年の域になって来て思う事は「いくつになっても若々しく元気でいたい」
これに尽きますね
ナマステ
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