2019.06.25
テーマ： 簡単レシピ(3290)
カテゴリ： ノンセクション
サバ缶・玉ねぎマヨネーズトースト
材料の１～３をボウルでよく混ぜるだけです。冷蔵庫で数日保存できます。
食パンにのせてトーストします。トーストするときにスライスチーズをのせても。
材料１）玉ねぎ（中１個）は、粗みじん切り
材料２）サバ水煮缶の汁を半分ほど捨てます
材料３）マヨネーズ・からし・ソース・胡椒
以前は、ツナ缶で作っていましたが、サバ缶の方がDHA、EPAなどが豊富ということなので、最近はサバ缶を使っています。 映画やドラマを観て夜更かしする日の夜食にしたりしています。 イワシ缶の方が さらにDHAやEPAが 豊富のようです。
国産さば使用 さば缶 水煮(150g)
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