「自分にできること」。

基盤は
「いい状態を常にたもつこと」。

自分がいい状態でなければ
何事も始まらない。

いい状態をキープするのは、なかなかむつかしいが
少なくとも、今どんな状態にあるのか？を知る。

そして、どうやったらどんな状態になるのか
自分をしっていること。

いい状態にするための方法を
できるだけ、いっぱい見つけておくこと。

いいかえたら
自分の「取扱説明書」のページを増やすことかな。

そんな地味な積み重ね。
でも、超・重要。