食べてるものをみれば、人が分かる。

てなところでしょうか？
奥の深い言葉だ。

ついつい、忙しさにかまけて
おろそかにしがちな食事だが、

せめて気づいた時には
心して、食べ物を選び、
食べ方、食べる環境もふくめて
もっと大事にしていきたいと思う。

「ああ！これで私のカラダが出来上がるんだ！」
「ああ！私ってこういう食事レベルの人間なんだ！」
と、
時には自覚していきたい。