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ちえ丸０５２５
トホホテコンドー話から趣味その他まで、個人的備忘録日記。
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2006年01月07日
カテゴリ： ＧＯＯＤ ＨＥＡＬＴＨ
最近・・・
”体の機能がおかしいのでは・・？”
と、感じることが時々ある。
なんというか、
空腹とか、生理現象とかに、 気が付くのが遅い のだ。
たとえば、
お腹が空いたな・・と思ったときは、
もう、相当に空いていて、
おやつをすっ飛ばして、 いきなりご飯モード に。
トイレに行きたいな・・と思ったときは
既に一刻の猶予もなく ・・＠＠；
と、いった具合なのだ。
脳からの伝達が遅いということなのだろうか、
そういえば、
老人になると皮膚感覚も鈍ってきて、
お湯に手を入れたとき、「熱い」と感じるまでに
時間が掛かるらしい。
体の機能というよりは脳の機能、
”体の機能がおかしいのでは・・？”
と、感じることが時々ある。
なんというか、
空腹とか、生理現象とかに、 気が付くのが遅い のだ。
たとえば、
お腹が空いたな・・と思ったときは、
もう、相当に空いていて、
おやつをすっ飛ばして、 いきなりご飯モード に。
トイレに行きたいな・・と思ったときは
既に一刻の猶予もなく ・・＠＠；
と、いった具合なのだ。
脳からの伝達が遅いということなのだろうか、
そういえば、
老人になると皮膚感覚も鈍ってきて、
お湯に手を入れたとき、「熱い」と感じるまでに
時間が掛かるらしい。
体の機能というよりは脳の機能、
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ハハハ
健ちゃん さん
私はいま減食モードに挑戦しています。
腹八分目→腹五分目です要するに食事量半減。
それで気がつかない訳でない 空腹感との戦い。
でも元気です、ウォーキングも45分。
体重は順調に減っています。ベルト穴２～３減で腹七分目に戻そうとしています。
減食は 脳をはじめ全ての機能を高める気がします。
まあ 人それぞれですが。 (2006年01月11日 20時24分51秒)
腹八分目→腹五分目です要するに食事量半減。
それで気がつかない訳でない 空腹感との戦い。
でも元気です、ウォーキングも45分。
体重は順調に減っています。ベルト穴２～３減で腹七分目に戻そうとしています。
減食は 脳をはじめ全ての機能を高める気がします。
まあ 人それぞれですが。 (2006年01月11日 20時24分51秒)
君はバスタオルに突っ伏して寝たことがあるか。
ちえ丸０５２５
さん
健ちゃん、こんばんは！
タイトルに特に意味はないので、お気になさらずに・・＾＾；
＞私はいま減食モードに挑戦しています。
それはお正月にごちそうを食べ過ぎたから・・
ではないでしょうね、きっと・・＾＾
＞ 減食は 脳をはじめ全ての機能を高める気がします。
そうですね、ある一線を越えると
空腹感よりも、体が軽くなったことの方に意識が行くと思います。
体のキレがよくなりますし。＾＾
それにしても、寒いとフットワークが重くていけません。
古傷が痛むし。
私にとって、１月は恐怖の月なのです、
おととし、肉離れを起こしたのですよ～！＞＜
今年はストレッチを入念に・・
減食も良さそうですね、脳機能が回復（？）するでしょうか？
(2006年01月12日 17時52分43秒)
タイトルに特に意味はないので、お気になさらずに・・＾＾；
＞私はいま減食モードに挑戦しています。
それはお正月にごちそうを食べ過ぎたから・・
ではないでしょうね、きっと・・＾＾
＞ 減食は 脳をはじめ全ての機能を高める気がします。
そうですね、ある一線を越えると
空腹感よりも、体が軽くなったことの方に意識が行くと思います。
体のキレがよくなりますし。＾＾
それにしても、寒いとフットワークが重くていけません。
古傷が痛むし。
私にとって、１月は恐怖の月なのです、
おととし、肉離れを起こしたのですよ～！＞＜
今年はストレッチを入念に・・
減食も良さそうですね、脳機能が回復（？）するでしょうか？
(2006年01月12日 17時52分43秒)
君re，バスタオルに突っ伏して寝たことがあるか
健ちゃん さん
あります、て、いゆか 道路に寝転がってがってたことも。
正月も減食モードでした、例外なしが基本。
今日、クラット来ました。 カロリー不足（はは成功）
パン一切れ食べました、ヲッス。 修行中の健ちゃんです。 (2006年01月12日 18時56分23秒)
正月も減食モードでした、例外なしが基本。
今日、クラット来ました。 カロリー不足（はは成功）
パン一切れ食べました、ヲッス。 修行中の健ちゃんです。 (2006年01月12日 18時56分23秒)
なにか良からぬ弊害が…！？
ちえ丸 さん
弊害に良いも悪いもないですね；
健ちゃん こんばんは…いや、その前に大丈夫！？＠＠；
道路に突っ伏して…は危険すぎます（‐‐；）
さすがに私もそれはナイです。
クラット来たなら腹七分まで戻しては？
拒食症になってしまう前に…
いえ、脳に来る前に…？ （失礼な！）
(2006年01月12日 22時27分16秒)
健ちゃん こんばんは…いや、その前に大丈夫！？＠＠；
道路に突っ伏して…は危険すぎます（‐‐；）
さすがに私もそれはナイです。
クラット来たなら腹七分まで戻しては？
拒食症になってしまう前に…
いえ、脳に来る前に…？ （失礼な！）
(2006年01月12日 22時27分16秒)
寝転がって
健ちゃん さん
突っ伏して→寝転がって・・ですね＾＾；
ちえ丸０５２５
さん
健ちゃん、おはようございます。
突っ伏してと寝転がって では、ちょっとニュアンスが違いますね、
それが”路上”になるとなおさら・・；
＞腹六分にします。
それでも十分少なめですヨ！＾＾
もし、空腹感が募るなら、プロテインをお薦めします。
牛乳とシェイクして飲めば、かなり腹持ちが違います。
最近は色んなものが出ていてスゴイですね・・＠＠
私はココア味が美味しかった♪です
以前はプロテインというと、溶けないし、ヘンな大豆の味しかしませんでしたが・・
(2006年01月13日 09時20分25秒)
突っ伏してと寝転がって では、ちょっとニュアンスが違いますね、
それが”路上”になるとなおさら・・；
＞腹六分にします。
それでも十分少なめですヨ！＾＾
もし、空腹感が募るなら、プロテインをお薦めします。
牛乳とシェイクして飲めば、かなり腹持ちが違います。
最近は色んなものが出ていてスゴイですね・・＠＠
私はココア味が美味しかった♪です
以前はプロテインというと、溶けないし、ヘンな大豆の味しかしませんでしたが・・
(2006年01月13日 09時20分25秒)
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